Stretch Reminder

ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ರಿಮೈಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ದಿನವಿಡೀ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸರಳ ಸಹಾಯಕ.
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಸುಲಭವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಎಲ್ಲವೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸದೆಯೇ.
🌿 ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
⏰ ಕಸ್ಟಮ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು - ಪ್ರತಿ 30 ನಿಮಿಷಗಳು, 1 ಗಂಟೆ ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
🧘 ಸ್ಟ್ರೆಚ್ ಗೈಡ್ - ಕುತ್ತಿಗೆ, ಭುಜಗಳು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸರಳವಾದ, ಸಚಿತ್ರ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.
📊 ಇತಿಹಾಸ ಲಾಗ್ - ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
🎨 ಲೈಟ್ & ಡಾರ್ಕ್ ಥೀಮ್‌ಗಳು - ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆರಿಸಿ.
🔔 ಸರಳ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು - ಚಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಕಂಪನ ಅಥವಾ ಧ್ವನಿ.
🌍 ಭಾಷಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು - ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಮತ್ತು ವಿಯೆಟ್ನಾಮೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
🔒 ಗೌಪ್ಯತೆ ಸ್ನೇಹಿ - ಯಾವುದೇ ಸೈನ್-ಅಪ್, ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿರಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ - ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಸ್ತರಣೆ!