Intermittent Fasting Tracker

ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ಇಂಟರ್‌ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಇಂದೇ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ - ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಧಕರಿಗಾಗಿ #1 ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್!
ನೀವು ತೂಕ ನಷ್ಟ, OMAD ಅಥವಾ ವಿಸ್ತೃತ ಉಪವಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಈ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು, ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

🕐 ಶಕ್ತಿಯುತ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿ. ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯವನ್ನು ಎಡಿಟ್ ಮಾಡಿ (ಉದಾ., ಊಟದ ನಂತರ) ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಕಸ್ಟಮ್ ಉಪವಾಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ. 16:8, 18:6, 20:4 ನಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.

📊 ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಓದಲು ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವಾಗ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಾಗ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.

📆 ಉಪವಾಸ ಇತಿಹಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್
ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಗೆರೆಗಳು, ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಉಪವಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ತೂಕದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ವಿವರವಾದ ಲಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಉಪವಾಸದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

💬 ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಸೇರಿ! ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇತರರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಹ ಉಪವಾಸಿಗರಿಂದ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಿಂದ ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಿ.

🔥 ಉನ್ನತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
✅ ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಉಪವಾಸ ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ

✅ ವಿಷುಯಲ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿ ಗ್ರಾಫ್‌ಗಳು

✅ ಎಲ್ಲಾ ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ (16:8, 18:6, OMAD, ಇತ್ಯಾದಿ)

✅ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ

✅ ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯ, ತಿನ್ನುವ ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

✅ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇತಿಹಾಸದ ಡ್ಯಾಶ್‌ಬೋರ್ಡ್

✅ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಉಪವಾಸ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸ ವೀಕ್ಷಣೆ

✅ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ವೇಗದ ವರ್ಗಗಳು

✅ ಒಂದು ಟ್ಯಾಪ್ ಪ್ರಾರಂಭ/ನಿಲುಗಡೆ ಉಪವಾಸ

✅ ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

💡 ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಏಕೆ?
ಸರಳತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:

ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ವೇಗಿಗಳಿಗೆ ಉಪವಾಸ

ಕೀಟೋ, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲೀನ್ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರು

ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಚಯಾಪಚಯ ಅಥವಾ ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

OMAD, 5:2, ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್ ಉಪವಾಸಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಬಳಕೆದಾರರು

💥 ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ - ಇಂಟರ್ಮಿಟೆಂಟ್ ಫಾಸ್ಟಿಂಗ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಫಾಸ್ಟ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಉಪವಾಸ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ!