Balancedbodies

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಹೆಚ್ಚು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ!
ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನನ್ನ ತರಬೇತಿಯು ಕೇವಲ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಮೀರಿದೆ - ಶಾಶ್ವತವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.- ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು- ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಸೆಟ್
ಪೋಷಣೆ-ಮಾತ್ರ ತರಬೇತಿ
ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸುತ್ತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡದೆಯೇ ನೀವು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು - ಯಾವುದೇ ಒಲವು ಇಲ್ಲ, ಕೇವಲ ನೈಜ ಮತ್ತು ಸರಳ ಪೋಷಣೆ. ಸಮತೋಲಿತ ದೇಹಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರವೇಶ ಮತ್ತು ಚೆಕ್-ಇನ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಊಟವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸರಳ ಭಿನ್ನತೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು. ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮತೋಲಿತ ಕಾಯಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಲೀಸಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಜಯಿಸಲು, ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ತಂತ್ರಗಳು. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳು. guilt.ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾದ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸರಳಗೊಳಿಸುವುದು.ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇದನ್ನು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಯೋ-ಯೋ ಡಯಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಊಹೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ. ಆನ್-ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಫೋನ್ ಕರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿದ ಆನ್-ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್-ಮಾತ್ರ ತರಬೇತಿ ಈ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹ, ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಯೋಜನೆಗಳು - ಇದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಮತೋಲಿತ ಕಾಯಗಳ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನನ್ನ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಚೆಕ್-ಇನ್ ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಪ್ರವೇಶ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೆಮೊ ವೀಡಿಯೊಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಲೈಬ್ರರಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಕುರಿತು ನಾವು ವಾರದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು. ಪ್ರಗತಿ.ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾನು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸರಳ ಭಿನ್ನತೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳು. ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳ ಗುರಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಜಿಮ್-ಸ್ನೇಹಿ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಸಾಧಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನೀವು ಸಮಯ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಚಿಕ್ಕದು. ನೀವು ಆನ್-ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಫೋನ್-ಕಾಲ್ ಅಥವಾ ಆನ್-ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.
ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚಿಂಗ್
ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಕೋಚಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬಲವಾದ, ವೇಗವಾದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.