Atomic Habits Book Amharic

ಪರಮಾಣು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆಡಿಯೋಬುಕ್
ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಣ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ! ಜೇಮ್ಸ್ ಕ್ಲಿಯರ್ ಅವರ ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪುಸ್ತಕ ಅಟಾಮಿಕ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಈಗ ಆಡಿಯೊಬುಕ್ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಲಿಸಿ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಂತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

"ಪರಮಾಣು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಆಡಿಯೋಬುಕ್" ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
ಪೂರ್ಣ ಆಡಿಯೊಬುಕ್: ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಡಿಯೊ ನಿರೂಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ "ಪರಮಾಣು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು" ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಲಿಸಿ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪಾಠಗಳು: ವಿಜ್ಞಾನದಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ-ನಿರ್ಮಾಣ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆ: ಸಣ್ಣ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೂಲಕ ದೊಡ್ಡದಾದ, ಶಾಶ್ವತವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಕ್ಷತೆಯ ವರ್ಧನೆ: ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಪಾದಕತೆ, ಸ್ವಯಂ-ಶಿಸ್ತು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಆಲಿಸಿ: ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆಲಿಸಿ.

ಅಂಹರಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ವಿಷಯ: ಈ ವಿವರಣೆ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಂಹರಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಂಹರಿಕ್ ಮಾತನಾಡುವವರು ಇದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.

ಈ ಆಡಿಯೊಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಏನು ಕಾಯುತ್ತಿದೆ?
ಅಭ್ಯಾಸದ ನಾಲ್ಕು ನಿಯಮಗಳು: ನಡವಳಿಕೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ನಾಲ್ಕು ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ.

ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು: ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನಡವಳಿಕೆ-ಆಧಾರಿತ ಬದಲಾವಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಾಶ್ವತ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಸಿಸ್ಟಮ್ಸ್ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ: ನೀವು ಗುರಿಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.