Pushups Workout
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
10+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
PEGI 3
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
💪 ಮನೆಯಿಂದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು
ದೈನಂದಿನ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ - 120 ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! ನಮ್ಮ ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
🎯 ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:
ಉಚಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ 3-ದಿನ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಆರಂಭಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
ಬಹು ಪುಷ್-ಅಪ್ ಪ್ರಕಾರಗಳು: ಪ್ರಮಾಣಿತ, ಅಗಲ
📊 ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ದೈನಂದಿನ ಪುಷ್-ಅಪ್ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು
ವಿವರವಾದ ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು
ತಾಲೀಮು ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ ಕೌಂಟರ್
ರೂಪ ಮತ್ತು ತಂತ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ಆಫ್‌ಲೈನ್ ತಾಲೀಮು ಮೋಡ್
🌟 ನಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು:
ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ದೇಹದ ತೂಕ ಮಾತ್ರ
ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ
ಪ್ರಗತಿಪರ ಓವರ್ಲೋಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ಸಕ್ರಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ
🏋️ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳು
ಚೇತರಿಕೆ ಯೋಜನೆಗಳು
ಪೂರಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಸಾಧನೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ನಿಯಮಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನವೀಕರಣಗಳು
ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ದೈನಂದಿನ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿರುವ ಸಾವಿರಾರು ಜನರನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
ದೈನಂದಿನ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ - 120 ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! ನಮ್ಮ ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಾರ್ಮ್ ಅನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ.
🎯 ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ:
ಉಚಿತ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ 3-ದಿನ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ
ನಿಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಆರಂಭಿಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
ಬಹು ಪುಷ್-ಅಪ್ ಪ್ರಕಾರಗಳು: ಪ್ರಮಾಣಿತ, ಅಗಲ
📊 ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
ದೈನಂದಿನ ಪುಷ್-ಅಪ್ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು
ವಿವರವಾದ ಪ್ರಗತಿ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು
ತಾಲೀಮು ಟೈಮರ್ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ ಕೌಂಟರ್
ರೂಪ ಮತ್ತು ತಂತ್ರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ
ಆಫ್‌ಲೈನ್ ತಾಲೀಮು ಮೋಡ್
🌟 ನಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು:
ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ದೇಹದ ತೂಕ ಮಾತ್ರ
ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮುಂದುವರಿದವರಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ
ಪ್ರಗತಿಪರ ಓವರ್ಲೋಡ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ಸಕ್ರಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯ ಬೆಂಬಲ
🏋️ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆಗಳು
ಚೇತರಿಕೆ ಯೋಜನೆಗಳು
ಪೂರಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಸಾಧನೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ
ನಿಯಮಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನವೀಕರಣಗಳು
ಇಂದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ದೈನಂದಿನ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿರುವ ಸಾವಿರಾರು ಜನರನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು
ಸಾಧನ ಅಥವಾ ಇತರ ID ಗಳು
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Small improvements
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
