ಪಿರಿಯಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಊಹಿಸಲು ಈ ಅವಧಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಂದು ಋತುಚಕ್ರವು 28-35 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯು 3-7 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ಈಗಲೇ ದಾಖಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಅವಧಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅನಿಯಮಿತ ಮಹಿಳೆಯರ ಆರೋಗ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

🌈 ನೀವು ಈ ಅವಧಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ಕೆಲವು ಹೈಲೈಟ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ನಿಖರವಾದ ಮುಟ್ಟಿನ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
- ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ದಿನಾಂಕ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ PMS ಲಕ್ಷಣಗಳು, ವಿಳಂಬಿತ ಅವಧಿಗಳು, ಋತುಚಕ್ರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕಾದ ಅವಧಿಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ-ದಿನದ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಅನಾಮಧೇಯ ಮೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿ

🌈 ನೀವು ಏನು ಪಡೆಯಬಹುದು:
- ಅವಧಿಯ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರಂಭ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ
- ತಡವಾದ ಅವಧಿಗಳು, ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು, ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಮಾಸಿಕವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು 2-3 ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ಕಿಟಕಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ
- ಸುರಕ್ಷಿತ ಅವಧಿಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರ ತಪ್ಪಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸಲು ಅನಾಮಧೇಯ ಮೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ
- ಬಳಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅನುಕೂಲಕರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್

🌈 ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು:
1️⃣ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ
- ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ಜ್ಞಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಜಾದಿನ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ-ದಿನದ ವ್ಯಾಪಾರ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ
- ಮುಟ್ಟಿನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿ, ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ

2️⃣ ಫಲವತ್ತಾದ ವಿಂಡೋ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರಿ
- ಗರ್ಭಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಉದ್ದೇಶಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಫಲವತ್ತತೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿರಿ
- ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು 7 ದಿನಗಳು: ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳು

3️⃣ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ
- ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಉತ್ತಮ ಕುಟುಂಬ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಗರ್ಭಧರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಆಡ್ಸ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
- ಸುರಕ್ಷಿತ ಅವಧಿಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವುದು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗುವ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತ

4️⃣ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ
- ಪ್ರೀ ಮೆನ್ಸ್ಟ್ರುವಲ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ಅವಧಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸೆಳೆತದ ಅವಧಿಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು, ವಿಳಂಬವಾದ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಅನಿಯಮಿತ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ

5️⃣ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
- ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಾಗಿದಾಗ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ (ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸಮಯ)

ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಾಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ನಂಬುವ ಅವಧಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಈಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ!