Hjertekampen

Hjertekampen គឺជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងរបបអាហារឥតគិតថ្លៃ និងកម្រិតទាបពី LHL ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 3 x 30 នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍នឹងផ្តល់ផលល្អសម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក និងសម្រាប់សុខភាពសាធារណៈនៅប្រទេសន័រវេស។ វាអាចជាការដើរលឿន លំហាត់ប្រាណចន្លោះពេលសាមញ្ញ ឬការហ្វឹកហាត់កម្លាំង។

គោលបំណងគឺដើម្បីកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នក ហើយតម្រូវឱ្យអ្នកហាត់ប្រាណបីម៉ោងកន្លះរៀងរាល់សប្តាហ៍។ វគ្គបណ្តុះបណ្តាលគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលចង់ទទួលបានរាងស្អាត។ វគ្គនីមួយៗត្រូវបានបង្ហាញក្នុងឈុតវីដេអូខ្លីៗ និងមានចន្លោះពេលសាមញ្ញ និងលំហាត់កម្លាំងនៅកម្រិត 3 ផ្សេងគ្នា។

ការហ្វឹកហ្វឺនត្រូវបានសម្រួលដល់អ្នកដែលអសកម្ម រាងល្អ ជាអ្នកហាត់ប្រាណ ឬមានកម្រិតមុខងារ។

វគ្គបណ្តុះបណ្តាលនៅ Hjertekampen មានរយៈពេល 10, 20 និង 30 នាទីចុងក្រោយ។ អ្នក​អាច​ធ្វើ​វា​តាម​លំដាប់​ដែល​យើង​បាន​ដាក់​ចេញ ឬ​ជ្រើសរើស​ធ្វើ​សកម្មភាព/លំហាត់​ផ្សេងៗ​ដែល​ផ្តល់​ឱ្យ​អ្នក​នូវ​អត្រា​បេះដូង​ខ្ពស់​នៅ​ថ្ងៃ​ហ្វឹកហាត់​របស់​អ្នក។

Hjertekampen ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយវេជ្ជបណ្ឌិត និងអ្នកព្យាបាលរោគរបស់ LHL ហើយសាកសមសម្រាប់អ្នកដែលចង់ទទួលបានរាងស្អាតជាងមុន។ អ្នកមិនត្រូវការសមាជិកភាពកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬឧបករណ៍ថ្លៃៗ ដើម្បីទទួលបានសុខភាពបេះដូងកាន់តែប្រសើរឡើង។ Hjertekampen គឺមិនគិតថ្លៃ លើកទឹកចិត្ត និងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើតាម - មិនថាអ្នកកំពុងចាប់ផ្តើមហ្វឹកហាត់ជាលើកដំបូងក្នុងរយៈពេលយូរ ឬប្រសិនបើអ្នកចង់ហ្វឹកហាត់ជាប្រព័ន្ធបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យមានការរីកចម្រើនលឿនជាងមុន។ យើងជួយអ្នកឱ្យចាប់ផ្តើម - និងដើម្បីបញ្ចប់!

យើងក៏ផ្តល់ដំបូន្មាន និងការណែនាំអំពីរបបអាហារ ជាមួយនឹងរូបមន្តអាហារដែលបំផុសគំនិត!

Hjertekampen គឺជាការបន្តធម្មជាតិនៃការប្តេជ្ញាចិត្តយូរអង្វែងរបស់ LHL ក្នុងការ - និងផ្តោតលើ - សុខភាពសាធារណៈ ដែលជាមូលដ្ឋានគ្រឹះមួយនៃការងាររបស់អង្គការចាប់តាំងពីការបង្កើតឡើងក្នុងឆ្នាំ 1943 ។

LHL សមាគមជាតិសម្រាប់បេះដូង សួត និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល គឺជាអង្គការផលប្រយោជន៍ដោយស្ម័គ្រចិត្ត និងប្រជាធិបតេយ្យសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូង និងសួត ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល អាផាសៀ និងសាច់ញាតិរបស់ពួកគេ។

តាមរយៈការអប់រំសាធារណៈ ឥទ្ធិពលនយោបាយ ការស្រាវជ្រាវ ដំបូន្មាន អាហារូបករណ៍ និងការស្ម័គ្រចិត្ត ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1943 LHL បានចូលរួមចំណែកក្នុងការផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង។