Intermittent Fasting Circles

Fasting Circles គឺជាកម្មវិធីតាមដានការតមអាហារបណ្តោះអាសន្នដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវការត្រួតពិនិត្យសុខភាពជាមួយនឹងការលើកទឹកចិត្តនៃការគាំទ្រសហគមន៍។ មិនថាអ្នកថ្មីស្រឡាង ឬជាអ្នកនិយមចូលចិត្តទេ កម្មវិធីរបស់យើងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នកកាន់តែលឿនជាមួយមិត្តភក្តិនៅក្បែរអ្នក។

កម្មវិធីតាមដានការតមអាហារដ៏ឆ្លាតវៃ
កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងតមអាហារងាយស្រួលប្រើជាមួយនឹងកាលវិភាគតមអាហារដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
បទ 16:8, 18:6, OMAD, និងបង្អួចតមអាហារផ្ទាល់ខ្លួនណាមួយ។
ការតាមដានវឌ្ឍនភាពដែលមើលឃើញជាមួយនឹងតារាង និងស្ថិតិដ៏ស្រស់ស្អាត
ការតាមដានទម្ងន់ និងការវាស់វែងរាងកាយ
ការកំណត់គោលដៅ និងសមិទ្ធិផលសំខាន់ៗ

រង្វង់សហគមន៍ដែលគាំទ្រ
ចូលរួមរង្វង់សាធារណៈដោយផ្អែកលើចំណាប់អារម្មណ៍ និងគោលដៅរបស់អ្នក។
បង្កើតរង្វង់ឯកជនជាមួយមិត្តភក្តិ ក្រុមគ្រួសារ ឬដៃគូទទួលខុសត្រូវ
ចែករំលែកការធ្វើដំណើរតមអាហាររបស់អ្នក រូបថតរីកចម្រើន និងខ្លឹមសារលើកទឹកចិត្ត
ទទួលបានការលើកទឹកចិត្ត និងការណែនាំពីអ្នកដែលមានបទពិសោធន៍លឿនជាងមុន
អបអរសាទរជ័យជម្នះរួមគ្នា និងយកឈ្នះលើបញ្ហាប្រឈមជាក្រុម
បង្ហោះព័ត៌មានថ្មីៗ រូបថត និងភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកស្រលាញ់សុខភាពដែលមានគំនិតដូចគ្នា។

ការយល់ដឹងអំពីការតមអាហារដ៏ទូលំទូលាយ
ការវិភាគការតមអាហារលម្អិត និងរបាយការណ៍វឌ្ឍនភាព
ការតាមដានការសម្រកទម្ងន់ជាមួយនឹងការវិភាគនិន្នាការ
ការយល់ដឹងផ្ទាល់ខ្លួនដោយផ្អែកលើគំរូនៃការតមអាហាររបស់អ្នក។

លក្ខណៈពិសេសដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត
ជំរុញការជូនដំណឹង និងការរំលឹកដ៏ទន់ភ្លន់
ផ្លាកសញ្ញាសមិទ្ធិផល និងការប្រារព្ធពិធីដ៏សំខាន់
ការតាមដានស្ទ្រីមដើម្បីរក្សាស្ថិរភាព
ផែនការតមអាហារដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានសម្រាប់របៀបរស់នៅរបស់អ្នក។
ខ្លឹមសារអប់រំអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃការតមអាហារបណ្តោះអាសន្ន
ឧបករណ៍ចែករំលែកវឌ្ឍនភាពសម្រាប់គណនេយ្យភាពសង្គម

ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ជ្រើសរើស​រង្វង់​តមអាហារ?

មិនដូចកម្មវិធីតមអាហារផ្សេងទៀតដែលទុកឱ្យអ្នកតមអាហារតែម្នាក់ឯងនោះទេ Fasting Circles យល់ថាការគាំទ្រសហគមន៍គឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យយូរអង្វែង។ អ្នកប្រើប្រាស់របស់យើងរាយការណ៍អំពីអត្រាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាខ្ពស់ និងលទ្ធផលកាន់តែប្រសើរ នៅពេលដែលពួកគេតមអាហារជាមួយមិត្តភក្តិ និងសហគមន៍ដែលគាំទ្រ។

មិនថាគោលដៅរបស់អ្នកគឺការសម្រកទម្ងន់ ថាមពលប្រសើរឡើង សុខភាពមេតាបូលីសប្រសើរជាងមុន ឬការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណទេ រង្វង់តមអាហារផ្តល់នូវឧបករណ៍ និងសហគមន៍ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជោគជ័យ។

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់៖
អ្នកចាប់ផ្តើមតមអាហារបណ្តោះអាសន្នកំពុងស្វែងរកការណែនាំ
មានបទពិសោធន៍លឿនជាងមុន ចង់បានការគាំទ្រពីសហគមន៍
នរណាម្នាក់ដែលកំពុងស្វែងរកដៃគូដែលមានការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់គោលដៅសុខភាព
មនុស្សដែលរីកចម្រើនលើការលើកទឹកចិត្តសង្គម និងការលើកទឹកចិត្ត
អ្នកស្រលាញ់សុខភាពចង់តាមដានទិន្នន័យសុខភាពដ៏ទូលំទូលាយ

ទាញយក Fasting Circles ថ្ងៃនេះ។