Routine Planner, Habit Tracker

☀️ ទម្លាប់៖ កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ដែលផ្អែកលើកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង និងកម្មវិធីរៀបចំផែនការទម្លាប់
▶ ជឿទុកចិត្តដោយអ្នកប្រើប្រាស់ 5 លាននាក់ក្នុង 200 ប្រទេស។
▶ លក្ខណៈពិសេសនៅក្នុង Google Play Store នៅទូទាំង 95 ប្រទេស។
▶ ជ្រើសរើសជា App of the Day ក្នុងឆ្នាំ 2024 ដោយ App Store ។

✔︎ កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន និងកម្មវិធីរៀបចំផែនការទម្លាប់
ㆍរៀបចំផែនការការងារ ទម្លាប់ និងកាលវិភាគរបស់អ្នកដោយងាយស្រួលជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់របស់យើង និងរូបតំណាងកិច្ចការជាង 800 ។
ㆍបង្កើតផែនការដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធតាមទីតាំង ពេលវេលា ឬថ្ងៃនៃសប្តាហ៍ជាមួយនឹងការរំលឹកដែលជួយអ្នកឱ្យដើរលើផ្លូវ - ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការកែលម្អការផ្តោតអារម្មណ៍ និងការគ្រប់គ្រងបន្ទុកផ្លូវចិត្តប្រចាំថ្ងៃ។
ㆍមិនថាអ្នកកំពុងស្វែងរកបង្កើតទម្លាប់ល្អប្រសើរជាងមុនសម្រាប់សុខភាពផ្លូវចិត្ត ជំនះការពន្យារពេល ឬគ្រប់គ្រងបញ្ហាប្រឈមដូចជា ADHD ឬ OCD ក៏ដោយ ទម្លាប់ផ្តល់នូវប្រព័ន្ធដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធដើម្បីគាំទ្រអ្នក។

✔︎ ការណែនាំអំពីអ្នករៀបចំផែនការទម្លាប់សាមញ្ញ និងកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ដើម្បីចាប់ផ្តើម
ㆍប្រើកម្មវិធីរៀបចំផែនការទម្លាប់ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយទម្លាប់ងាយៗដូចជាការផឹកទឹក ឬការសរសេរកំណត់ហេតុ។
ㆍចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយនឹងទម្លាប់ពេលព្រឹកដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធសម្រាប់ការថែទាំខ្លួនឯង និងផលិតភាព ដែលដឹកនាំដោយកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ ដែលល្អសម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកតុល្យភាពកាន់តែប្រសើរ រួមទាំងអ្នកដែលគ្រប់គ្រង ADHD, OCD ឬការថប់បារម្ភ។
ㆍអនុវត្តតាមទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលត្រូវបានណែនាំដោយអ្នកមានឥទ្ធិពលដូចជា Tim Ferriss និង Dwayne Johnson ដោយប្រើ Routine Planner ដើម្បីរក្សាភាពជាប់លាប់ និងផ្តោតអារម្មណ៍ សូម្បីតែនៅពេលមានការរំខាន ឬអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តកើតឡើង។
ㆍរចនាសម្ព័នដ៏ទន់ភ្លន់របស់ Routinery គាំទ្រដល់គោលដៅរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលជួយកាត់បន្ថយការផ្ទុកលើសទម្ងន់នៃការយល់ដឹង ជាពិសេសមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការរក្សាទម្លាប់ដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

✔︎ អ្នករៀបចំផែនការទម្លាប់ដែលជួយអ្នករក្សាភាពជាប់លាប់
ㆍរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ជាមួយកម្មវិធីកំណត់ពេលភារកិច្ច និងការរំលឹកដែលការពារការពន្យារពេល។ Routine Planner ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា - ពីសិស្សរហូតដល់ឪពុកម្តាយដែលរវល់ និងអ្នកជំនាញ - ហើយវាក៏ល្អណាស់សម្រាប់ការគាំទ្រការផ្តោតអារម្មណ៍ចំពោះអ្នកដែលមាន ADHD ឬ OCD ។
ㆍប្រើ Wear OS និងធាតុក្រាហ្វិក ដើម្បីងាយស្រួលចូលទៅកាន់កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ និងកម្មវិធីរៀបចំផែនការទម្លាប់របស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចគ្រប់គ្រងកិច្ចការ និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកបានដោយភាពច្បាស់លាស់ និងស្ងប់ស្ងាត់។
ㆍប្រសិនបើ​ការ​រៀបចំ​មាន​អារម្មណ៍​លើសលប់ ទម្លាប់​ផ្តល់​នូវ​ភាព​សាមញ្ញ​ក្នុង​រចនាសម្ព័ន្ធ​ដែល​ជួយ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​កាន់​តែ​ច្រើន​ក្នុង​ការ​គ្រប់គ្រង​ពេលវេលា និង​សុខភាព​ផ្លូវចិត្ត​របស់​អ្នក។

✔︎ ប្រព័ន្ធតាមដានទម្លាប់ទូលំទូលាយ
ㆍតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកតាមថ្ងៃ ទំលាប់ ឬភារកិច្ចមួយភ្លែតដោយប្រើកម្មវិធីតាមដានទម្លាប់របស់យើង។
ㆍរក្សាការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងការបន្តបន្ទាប់ និងអបអរកំណើនរបស់អ្នក។ កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ជួយអ្នកឱ្យដើរលើផ្លូវក្នុងទម្រង់នៃសម្ពាធទាប ដែលល្អសម្រាប់ការកសាងសន្ទុះ ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នករស់នៅជាមួយ ADHD, OCD ឬការលំបាកក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ទូទៅ។
ㆍទម្លាប់មិនគ្រាន់តែអំពីផលិតភាពប៉ុណ្ណោះទេ - ពួកគេនិយាយអំពីការការពារសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងបង្ហាញអំពីការថែទាំខ្លួនឯងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ និងកម្មវិធីរៀបចំផែនការទម្លាប់របស់ទម្លាប់ជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ដោយមិនស្ទាក់ស្ទើរ ដោយធ្វើឱ្យពួកវាជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់បង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ កែលម្អការគ្រប់គ្រងពេលវេលា ជំនួយដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និងបង្កើតទម្លាប់ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធសម្រាប់ការរស់នៅកាន់តែប្រសើរឡើង មិនថាអ្នកកំពុងគ្រប់គ្រង ADHD, OCD ឬគ្រាន់តែស្វែងរកថ្ងៃដែលមានចេតនាច្រើន។

💌 គាំទ្រ៖ [email protected]
🔎 សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖ ទាញយកកម្មវិធី > កម្រងព័ត៌មាន > សំណួរគេសួរញឹកញាប់