Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)
1ពាន់+
ការទាញយក
PEGI 3
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
តើអ្នកចង់បង្កើតគ្រឿងសឹកខាងក្នុងបែបនេះដែលគ្មានអ្វីនឹងបន្លាចអ្នក ហើយគ្មានអ្វីអាចរារាំងអ្នកបានទេ ទោះបីមានការលំបាក និងការធ្លាក់ចុះយ៉ាងណាក៏ដោយ?
តើអ្នកចង់ស្វែងរកគោលបំណងនៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយឈប់ទទួលឥទ្ធិពលពីមនុស្សពុល និងស្ថានភាពជុំវិញអ្នកទេ?
តើអ្នកចង់ក្រោកឡើងជាមួយនឹងចំណង់អាហារ និងថាមពលដែលមិនគួរឱ្យជឿដើម្បីបង្កើត និងមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់អ្នកមានន័យទេ?
ទាំងអស់នេះអាចកើតឡើងបាន លុះត្រាតែអ្នកគ្រប់គ្រងចិត្តដោយដឹងខ្លួន ហើយឈប់បណ្តោយឱ្យវាដំណើរការដោយខ្លួនឯង
នោះគឺនៅក្នុងដំណើរមិនឈប់ឈររបស់គាត់ រវាងអតីតកាលដ៏ឈឺចាប់ និងអនាគតដ៏គំរាមកំហែងមួយ។
វាគឺជាការធ្វើដំណើរឥតឈប់ឈរដោយស្វ័យប្រវត្តិនៃចិត្តរបស់យើង ដែលបង្កើតឱ្យមានការគិតច្រើន ភាពតានតឹងខ្ពស់ និងការមិនបានសម្រេចនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះដោយគ្រាន់តែ 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ!
តើអ្នកចង់ស្វែងរកគោលបំណងនៃជីវិតរបស់អ្នក ហើយឈប់ទទួលឥទ្ធិពលពីមនុស្សពុល និងស្ថានភាពជុំវិញអ្នកទេ?
តើអ្នកចង់ក្រោកឡើងជាមួយនឹងចំណង់អាហារ និងថាមពលដែលមិនគួរឱ្យជឿដើម្បីបង្កើត និងមានអារម្មណ៍ថាជីវិតរបស់អ្នកមានន័យទេ?
ទាំងអស់នេះអាចកើតឡើងបាន លុះត្រាតែអ្នកគ្រប់គ្រងចិត្តដោយដឹងខ្លួន ហើយឈប់បណ្តោយឱ្យវាដំណើរការដោយខ្លួនឯង
នោះគឺនៅក្នុងដំណើរមិនឈប់ឈររបស់គាត់ រវាងអតីតកាលដ៏ឈឺចាប់ និងអនាគតដ៏គំរាមកំហែងមួយ។
វាគឺជាការធ្វើដំណើរឥតឈប់ឈរដោយស្វ័យប្រវត្តិនៃចិត្តរបស់យើង ដែលបង្កើតឱ្យមានការគិតច្រើន ភាពតានតឹងខ្ពស់ និងការមិនបានសម្រេចនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។
ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះដោយគ្រាន់តែ 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន ព័ត៌មានហិរញ្ញវត្ថុ និង 4 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
