Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster – бұлшық еттерін арттырғысы келетін, сау болғысы келетін және керемет сезінгісі келетін ерлер мен әйелдерге арналған жаттығу қолданбасы. Біздің Жаттығуларды жоспарлаушы жеке жаттықтырушы баламасы ретінде жұмыс істейді, ол үйде немесе жаттығу залында жаттығуға қарамастан физикалық дайындығыңызды жақсартуға көмектеседі.

Бұлшықетті күшейтетін жаттығу залы бағдарламаларынан калистеника мен салмақ жоғалтуға дейін Muscle Booster сіздің мақсаттарыңыз бен физикалық деректеріңізге негізделген жеке жаттығулар жоспарын жасайды. Қай жерде жаттығу жасасаңыз да, қолданбаның смарт алгоритмі мақсаттарыңызға тиімдірек жетуге көмектесу үшін жиындар, қайталау ауқымдары және демалыс аралықтары арқылы сізге бағыт береді.

НЕГЕ БҰЛШЫШЕТ КҮТЕЙТІНШЕРМЕН ЖАТТЫҒУ КЕРЕК?
Ерлерге де, әйелдерге де арналған 1000-нан астам жаттығулардан тұратын кітапханаға қол жеткізіңіз, олар бұлшық еттерін арттыруға, салмақ жоғалтуға, қалпына келтіруге және т.б.
Жаттығу ойнатқышын аудио кеңестер, нұсқаулықтар, бұлшықеттер тобын бағыттау және кірістірілген жаттығу/демалу таймері (Apple Watch үйлесімді) үшін пайдаланыңыз.
Профильіңізге бейімделген сынақтарға қосылыңыз! Таңертеңгілік жаттығулар мен калистеникадан бастап майды жағуға, орындық жаттығуларына, гантельдерге, 6 пакеттік жаттығуларға және жарақаттарды қалпына келтіруге дейінгі жаттығулардың кез келген түрін таба аласыз.
Бос салмақтарды, машиналарды, қарсылық белдеулерін немесе дене салмағының опцияларын қоса, қол жетімді жабдыққа негізделген жеке жаттығулар жоспарларын жасаңыз.
Әрбір жоспарда болжамды жаттығу уақыты мен калорияны жағу кіреді.
Әрбір жаттығудан кейін трекер келесі бұлшықет топтарын жаттықтыру керектігін және қайсысын қалпына келтіру керектігін көрсетеді.
Шағын белестерді бағындыру және тұрақты жаттығулардың оң әсерін сезіну арқылы мотивацияны сақтаңыз.

Жаттығуды жоспарлаушы ҚАЛАЙ ЖҰМЫС ЕТЕДІ?
Фитнес мақсаттарыңызды қойыңыз: салмақ жоғалту, бұлшықет ұлғаюы, күш, икемділік немесе жарақатты қалпына келтіру
Мақсатты аймақтарды таңдаңыз: қолдар, өзектер, абс, кеуде, асқазан, аяқтар, иық немесе толық дене
Жеке мәліметтеріңізді енгізіңіз: жас, жыныс, бойы, салмағы және фитнес деңгейі
Қалаған жаттығу орнын таңдаңыз: үй немесе спорт залы
Сіздің кестеңізге сәйкес келетін күндер мен уақыттарды таңдаңыз
Сізде бар жабдықты таңдаңыз немесе калистеникаға негізделген жоспармен жүріңіз
Кез келген денсаулық жағдайын немесе жарақаттар немесе жүрек-тамыр аурулары сияқты физикалық шектеулерді ескеріңіз
Жаттығуды жіберіп алмау үшін жеке еске салғыштарды орнатыңыз
Ағымдағы деңгейіңізді бағалау үшін AI фитнес тестінен өтіңіз
Сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделген жеке жаттығулар жоспарын алыңыз

Muscle Booster - тиімді жаттығу залы мен үйде жаттығуларға арналған соңғы шешім. Тапсырманы орындаңыз! Салмақты жоғалтыңыз, күш пен бұлшықет жасаңыз және сізге арналған арнайы жаттығу жоспарымен өміріңізді өзгертіңіз.

Қуатыңызды, фитнесіңізді және жалпы денсаулығыңызды тиімді, жекелендірілген жаттығулар арқылы арттыру үшін бүгін Muscle Booster қолданбасын жүктеп алыңыз.

ЖАЗЫЛУ ТУРАЛЫ АҚПАРАТ
Сіз қолданбаны тегін жүктеп алып, шектеулі функционалдылыққа қол жеткізе аласыз. Толық тәжірибенің құлпын ашу үшін жазылым қажет.

Қосымша қолданба арқылы сатып алулар (мысалы, фитнес гидтері, VIP тұтынушыларға қолдау көрсету) бір реттік немесе қайталанатын ақыға ұсынылуы мүмкін. Бұл қосымша және жазылымыңыз үшін қажет емес. Барлық ұсыныстар қолданбада анық көрсетіледі.

Пайдалану шарттары: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
Құпиялық туралы ескерту: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy