Calorie coachning

Біздің мақсатымыз - сіз өзіңізді айнаға қарап, өзіңіздің ең жақсы нұсқасы екеніңізді сезіну. Біз үшін денсаулық айнадағыдан да артық. Бұл физикалық, психикалық және әлеуметтік салауаттылық арасындағы қасиетті үштік. Біз сізге осы қасиетті үштік арасындағы тепе-теңдікті орнатуға және уақыт өте салауатты өмір салтын сақтауға көмектескіміз келеді. Біздің денсаулықты таратуға деген көзқарасымыз өмір салтын құрудан және жылдам түзетулерден, диеталардан және йо-йо диетасынан бас тартудан басталады.

ЖЕКЕ ДИЕТА ЖОСПАРЫ
Сіздің дәм бүршіктеріңізге, аллергияңызға, тағамдық таңдауыңызға және қалай қарайтын дайын рецепттер
тамақ дайындауға көп уақыт жұмсағыңыз келеді. Тағам сізге және отбасыңызға және барлығына сәйкес болуы керек
жақсы деп ойлау керек.

ЖЕКЕ ОҚЫТУ БАҒДАРЛАМАСЫ
Сіздің мақсаттарыңызға, дағдылар деңгейіне және бейімделген жеке жаттығулар
шарттар. Қай жерде (үйде, жаттығу залында, сыртта) және қалай жаттығыңыз келетінін өзіңіз шешесіз
жаттығуларыңызға көп уақыт бөлуге тура келеді.

ЧАТ
Қолданба арқылы сұрақтарыңыз немесе сұрақтарыңыз болса, әрқашан көмек ала аласыз. Қажет болса
жоспарлауға көмектесу, кеңестер беру немесе сізді қызықтыратын жаңа нәрсені білу
сіз үнемі сұрақ қоясыз.

ЖОСПАРЛАРЫҢЫЗДЫ ҮЗдіксіз ЖАҢАРТУ
Апта сайын бізде аптаның нәтижелерін тексеру үшін салыстыру бар. Қолданбада
сіз салмақпен, өлшемдермен және аптаның қалай өткені туралы егжей-тегжейлі қорытындымен өлшеуді жібересіз. Аптасына бір рет біз сіздің нәтижелеріңізді тексеріп, қайта қараймыз
реттеу.

ЖАТТЫҒУДЫҢ ВИДЕО МЕН СУРЕТТЕРІ
Жаттығуларыңызды дұрыс орындау мүмкіндігін арттыру үшін сіз аласыз
оқу бағдарламаңыздағы суреттер, бейне және анық сипаттамалар.

ОНЛАЙН ТРЕКЕРГЕ КІРУ
Онлайн бақылау құралында нәтижелерді жинап, үлгеріміңізді бақылай аласыз. Мұнда сіз аласыз
алға қойған мақсатыңызға бірте-бірте қалай жақындағаныңызды қараңыз.

ОҚУ МАТЕРИАЛДАР
Дайындау үшін практикалық білімге бағытталған оқу материалы алдын ала жазылған
Сіз жоспарсыз немесе кестесіз өмір сүресіз.

Және, әрине, әлдеқайда көп!