BBalanced Coaching

B.Balanced коучинг қолданбасының көмегімен сіз жоғары жетістікке жеткен әйелдерге күшті, сенімділік пен тұрақты тепе-теңдікті қалыптастыруға көмектесу үшін жасалған толық коучинг тәжірибесіне қол жеткізе аласыз - шектен тыс диеталар немесе тұрақсыз тәртіптер. Жаттығуларыңызды, тамақтануыңызды, өмір салтын ұстанатын әдеттерді және прогресті бір жерде бақылаңыз, жаттықтырушының сарапшылық қолдауымен әр қадамда.

ЕРЕКШЕ ӨЗГЕШЕЛІКТЕРІ:

- Жеке жаттығу жоспарларына қол жеткізіңіз және жаттығуларды қадағалаңыз

- Жаттықтырушы басқаратын нақты бейне көрсетілімдерін көру үшін орындаңыз

- Тамақты қадағалаңыз, аштық белгілерін реттеңіз және нәрлі таңдау жасаңыз

- Күнделікті әдеттерді бақылау құралдарымен үйлесімділікті жасаңыз

- Күшті, құндылықтарға негізделген мақсаттар қойыңыз және прогресті үнемі өлшеңіз

- Жаңа PB-лер мен әдеттердің белестеріне жеткенде бейдждердің құлпын ашыңыз

- Нақты уақыттағы хабар алмасу арқылы жаттықтырушымен байланыста болыңыз

- Әрбір жеңісті тойлау үшін дене өлшемдері мен үлгерім фотосуреттерін журналға енгізіңіз

- Жаттығуларыңыз бен негізгі әрекеттеріңіз үшін еске салғыштарды алыңыз

- Ұйқыңызды, тамақтануыңызды, жаттығуларыңызды және дене құрамыңызды бақылау үшін Garmin, Fitbit, MyFitnessPal және Withings қолданбаларымен үздіксіз қосылыңыз.

B.Balanced коучинг қолданбасын бүгін жүктеп алыңыз және тұрақты денсаулыққа, дене сенімділігіне және ұзақ уақытқа созылатын тепе-теңдікке алғашқы қадамыңызды жасаңыз.