q'eyéx

q'eyéx - тілді қайта қосуға, эмоцияларды басқаруға, дәстүрлі білімді сақтауға, Ақсақалдардан үйренуге, жермен байланысуға және біртұтас емдеуді ілгерілетуге қолдау көрсететін ай сайынғы бейне бағдарламалары бар қауымдастық кеңістігі. Ол сондай-ақ энергия мен эмоцияларыңызды реттеу арқылы өзін-өзі тануға, зейінді жаттығуларға және стрессті басқаруға көмектесетін сауықтыру қолданбасы ретінде қызмет етеді.

- Эмоцияларды басқару
- Дәстүрлі тілмен қайта байланыс орнату
- мәдени білімді сақтау және бөлісу
- Ақсақалдар мен білім сақтаушылардан үйрену
- Жермен байланысты тереңдету
- Рефлексия мен тепе-теңдік арқылы ілімді ұлықтау

Рефлексия және зарядтау

q'eyéx сізді кідіртуге және эмоционалды, ақыл-ой, физикалық және рухани сезімдеріңізбен байланысуға шақыру арқылы зейінді ынталандырады. Біздің қарапайым тіркелу үрдісіміз сізге тез орталықтандыруға көмектеседі және бар болғаны бір минутты алады.

- Энергия деңгейіңізді 1-10 шкала бойынша бағалаңыз
- Ең күшті эмоцияңызды анықтаңыз - 200-ден астам сөздің ішінен таңдаңыз немесе өзіңізді жасаңыз
- Медициналық доңғалақтың объективі арқылы ой елегінен өткізіңіз - эмоционалдық, физикалық, психикалық және рухани күйіңізді ескеріңіз.
- (Қосымша) Тереңірек ойлау үшін журнал жазбасын қосыңыз
- Тұрақты зейінді әдетті қалыптастыру үшін күнделікті еске салғыштарды орнатыңыз
- Өзін-өзі тереңірек түсінуге көмектесу үшін күнделікті таңдалған рефлексияны алыңыз

q'eyéx жеке емдеуді де, ұжымдық өсуді де қолдайды. Өзіңізді күту немесе мәдениетті қайта қосу сапарында болсаңыз да, қолданба күн сайын ойлау, үйрену және негізделген болу үшін сенімді кеңістік ұсынады.