Slow AF Run Club

Сәлем! Жүгірушілер тобының артында тұрған. Сізді «тым артық салмақ», «пішініңіз тым нашар», «тым баяу», «тым ____ (бос орынды толтырыңыз)» деп ойлайсыз ба? Сонда Slow AF Run Club сізге арналған!

Slow AF Run Club (Slow AF) - бұл Мартинус Эванс, автор, жүгіруші жаттықтырушы, марапатты спикер және ең бастысы, көптеген адамдарға сенімділікті арттыруға көмектескен марафоншылардың артқы жағы бастаған баяу жүгірушілердің желілік қоғамдастығы. қазіргі денесінде жүгіруді бастау үшін, олар қазір ең жақсы өмір сүре алады! Slow AF миссиясы - бұл пакеттің артқы жағында маңызды мәселелерді күшейту, қорғау және шешу.

+ Slow AF - бұл өз мүшелерін қолдайтын, жарыстарда кездесетін, топ болып жүгіретін және терең, нюанстық байланыстарды қамтамасыз ететін арнайы қауымдастық.
+ Slow AF - бұл сіздің сенімсіздігіңізбен және күресіңізбен, сондай-ақ жеңістеріңізбен бөлісетін ҚАУІПСІЗ орын. Бұл ДРАМАСЫЗ және сот үкімі жоқ аймақ.
+ Slow AF барлық адамдарға арналған емес, бірақ егер сіз ұқсас жүгірушілермен мағыналы байланыс орнатқысы келетін жүйріктің артында болсаңыз, Slow AF Run Club сіз үшін!

Қауымдастық - жүгірудің ең маңыздысы!

Аяқ киім, киім-кешек, форма және жаттығу жоспарлары маңызды болғанымен, қауымдастық бізді оқшаулау мен қаптаманың артқы жағында жүгіру кезінде пайда болатын иеліктен құтқарады. Баяу AF - бұл біздің үйге қоңырау шалатын орын. Бұл біз білім алмасу, байланыс орнату, шабыт табу, ресурстарды табу және қолдау алу үшін кездесетін орын.

Ойланудан жалықтыңыз ба?

Сіз өзіңіздің жағымсыздығыңызды сезіну үшін жылдамдық пен жылдамдыққа дейін жарнамалайтын жүгіру клубына қосылдыңыз ба? Сіз сонда жетесіз және бәрі сізге ақылсыз сияқты қарайды, өйткені сіз олар сияқты жылдам жүгірмейсіз және тырыспайсыз.

Сіз өзіңіздің адресатсыз сезінген Facebook тобына қосылдыңыз ба, себебі сіздің жылдамдығыңыз 10 минуттық мильден баяу? Немесе сіздің жүгіруіңіз бен сәттілігіңіз туралы хабарлама жіберген сайын, топтағы адамдар сізге тым баяу екеніңізді немесе «өзіңізді қатты итермелеуіңіз» керек екенін айтады? ... Сіз өзіңіздің қарқыныңыз бен ілгерілеуіңізбен жақсы болған болсаңыз да?

Сол күндер өтті.

Егер сіз жүгірсеңіз, жаяу жүрсеңіз, жүгірсеңіз, құласаңыз немесе жүгірсеңіз, мұнда шақырыласыз! Егер сіз интервал жасасаңыз, мұнда қош келдіңіз! Егер сіз жаңадан жүгірсеңіз, мұнда қош келдіңіз! Егер сіз диванға жүгіруші болуды ойласаңыз, мұнда қош келдіңіз! Slow AF Run Club-та қарқын өте баяу.

Сіздің қауымыңыз сізді күтеді!

Қиын күндерде сізге көмектесетін және үлкендермен бірге тойлайтын ШЫНАЙ байланыс пен қолдауды қандай мәнге қоя аласыз? Біз бұл жерде тек қоғамдастық құрып қана қоймай, отбасы құрып жатырмыз ... және сіз де бізге қосыласыз деп үміттенеміз!

+ Маңызды пікірталастар. Біз осалдық - бұл шынайы қосылуға және «аха» сәттерге апаратын жол деп санаймыз. Біз баяу АФ-ны терең, терең сұхбаттасу үшін қауіпсіз кеңістік ретінде құрдық.

+ Құпиялылық маңызды. Slow AF жеке мүшелік сайтының қауіпсіздігімен Facebook байланысына ие. Сіздің бірде-бір ақпаратыңыз қоғамдастықтан тыс жерде таралуы мүмкін емес, сондықтан сіз өз жазбаларыңызбен бөлісуден қорықпай өз ойыңызды ашық айта аласыз.

+ Жарнамасыз. Спам жоқ. Жалған жаңалықтар жоқ. Сіз сияқты басқа жүгірушілермен тек ескі байланыс!

+ Пікірлес құрдастар қауымдастығына қол жетімділік. Slow AF Run Club құрамына көптеген дағдылар мен идеяларды зерттейтін, жетістік тарихымен бөлісетін және алған сабақтарын талқылайтын адамдар кіреді. Өзіңізге жақын мүшелерді табыңыз. Қазір мүшелерді желіде табыңыз. Санаттар бойынша мүшелерді табыңыз.

Slow AF Run Club мүшелері келесі тақырыптар бойынша байланыстырады және қолдау алады:

+ Дұрыс жүгіру формасы, тыныс алу және қарқынмен жүру
+ Сіздің ойлау жүйеңізді басқару, сіз жүгіруге деген ынта мен қуанышты болуыңыз керек.
+ Кросс-тренинг және жарақаттың алдын-алу
+ Өзіңізді жақсы сезіну және орындау үшін не кию керек.
Пакеттің достық жарыстарының артқы жағы
+ Оқыту жоспарлары
... және тағы басқалар.

Slow AF Run Club туралы көбірек білу үшін slowafrunclub.com сайтына кіріңіз