Infinite you
100+
ჩამოტვირთვები
PEGI 3
info
ამ აპის შესახებ
როგორც კლიენტი ჩვენთან Infinite You-ში, თქვენ მიიღებთ არა მხოლოდ სასწავლო გეგმას! ჩვენ გაძლევთ პერსონალურ ქოუჩინგს და მხარს ვუჭერთ ყველა გზას, როგორც ვარჯიშთან, ასევე კვებასთან დაკავშირებით და არანაკლებ ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან დაკავშირებით. ჩვენ ვმუშაობთ თვითშეფასებით, საკუთარი სხეულის ხედვით და მასში დაცულობით, ასევე ძილის, გამოჯანმრთელების და სტრესის მართვის მნიშვნელოვან ნაწილებთან ყოველდღიურ ცხოვრებაში.
ჩვენთვის ჯანმრთელობა გაცილებით მეტია, ვიდრე რიცხვი მასშტაბით ან მილში მოცემული დრო, ის არის მდგრადი ბალანსის პოვნა, რომელიც გაზრდის ცხოვრების ხარისხს და გაბედავს მეტი ადგილის დაკავებას საკუთარ ცხოვრებაში!
თქვენს მიზნებსა და პირობებზე დაფუძნებული დიეტისა და ვარჯიშის გეგმების გარდა, თქვენ რეგულარულ და ამჟამინდელ კონტაქტს იღებთ ჩვენს მწვრთნელებთან. ჩვენ აქ ვართ იმისთვის, რომ ვითამაშოთ თქვენთან ერთად როგორც ცხოვრებისეული თავსატეხის, ისე სხეულზე, სიცოცხლესა და წონასწორობაზე ფიქრების თვალსაზრისით. ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ ქმნით მდგრადობას, როგორ შეგიძლიათ შეხედოთ საკუთარ თავს უფრო კეთილგანწყობილ ჭრილში და შექმნათ საუკეთესო შედეგები თქვენი კონკრეტული გარემოებების გათვალისწინებით, ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რომელიც ხშირად გულისხმობს თავს კარგად გრძნობს და სხვების გვერდით ყოფნას.
ამას გარდა, ყოველ კვირას მიიღებთ მცირე გადაღებულ ლექციებს, სადაც მე, როგორც მთავარი მწვრთნელი, ვსაუბრობ სტრესზე, ალკოჰოლზე, ძილს, გამოჯანმრთელებაზე ან სხვადასხვა საკვები ნივთიერებების ფუნქციაზე, რამდენიმე თემის დასახელებისთვის. თქვენ იღებთ მცირე გამოწვევებს კვირიდან კვირაში და მე იქ ვარ იმისთვის, რომ გაგახაროთ და მხარი დაგიჭიროთ, როცა გზიდან გადახვალთ, ასევე გაგამხნევოთ, როცა დინებაში ხართ. აღმავლობისა და დაცემის დროს ჩვენ ერთად ვმუშაობთ მანამ, სანამ საკუთარ თავში საკმარისად დარწმუნებული არ იქნებით, რომ ფეხზე დადგეთ!
ძირითადი მახასიათებლები:
მორგებული და ინტერაქტიული ტრენინგი და კვების გეგმები, რომლებიც შექმნილია თქვენი მწვრთნელის მიერ. დაასრულეთ ვარჯიში ეტაპობრივად, თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და შექმენით თქვენი საკუთარი სასურსათო სია თქვენი კვების გეგმიდან.
ადვილად გამოსაყენებელი ფიზიკური გაზომვებისა და სხვადასხვა ფიტნეს აქტივობების აღრიცხვა. თვალყური ადევნეთ თქვენს აქტივობებს პირდაპირ აპში ან იმპორტირეთ აქტივობები, რომლებიც თვალყურს ადევნებთ სხვა მოწყობილობებს Apple Health-ის მეშვეობით.
იხილეთ თქვენი პირადი მიზნები, პროგრესი და საქმიანობის ისტორია ნებისმიერ დროს.
სრულად გამორჩეული ჩატის სისტემა ვიდეო და აუდიო შეტყობინებების მხარდაჭერით.
თქვენს მწვრთნელს შეუძლია შექმნას თემები მათი კლიენტებისთვის ჯგუფების შექმნით. ჯგუფის წევრებს შეუძლიათ გაუზიარონ რჩევები, დაუსვან კითხვები და მხარი დაუჭირონ ერთმანეთს. მონაწილეობა ნებაყოფლობითია, თქვენი სახელი და პროფილის სურათი ხილული იქნება მხოლოდ ჯგუფის სხვა წევრებისთვის, თუ თქვენ აირჩევთ თქვენი მწვრთნელის მოწვევის მიღებას.
მიიღეთ შეტყობინება ყოველ ჯერზე, როცა ახალი გეგმები მზად არის, მოტივაციური გზავნილით, რათა დაგეხმაროთ თქვენი პირადი მიზნების მიღწევაში.
გაქვთ შეკითხვები, პრობლემები ან გამოხმაურება? გამოგვიგზავნეთ ელფოსტა [email protected]
ჩვენთვის ჯანმრთელობა გაცილებით მეტია, ვიდრე რიცხვი მასშტაბით ან მილში მოცემული დრო, ის არის მდგრადი ბალანსის პოვნა, რომელიც გაზრდის ცხოვრების ხარისხს და გაბედავს მეტი ადგილის დაკავებას საკუთარ ცხოვრებაში!
თქვენს მიზნებსა და პირობებზე დაფუძნებული დიეტისა და ვარჯიშის გეგმების გარდა, თქვენ რეგულარულ და ამჟამინდელ კონტაქტს იღებთ ჩვენს მწვრთნელებთან. ჩვენ აქ ვართ იმისთვის, რომ ვითამაშოთ თქვენთან ერთად როგორც ცხოვრებისეული თავსატეხის, ისე სხეულზე, სიცოცხლესა და წონასწორობაზე ფიქრების თვალსაზრისით. ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, თუ როგორ ქმნით მდგრადობას, როგორ შეგიძლიათ შეხედოთ საკუთარ თავს უფრო კეთილგანწყობილ ჭრილში და შექმნათ საუკეთესო შედეგები თქვენი კონკრეტული გარემოებების გათვალისწინებით, ყოველდღიურ ცხოვრებაში, რომელიც ხშირად გულისხმობს თავს კარგად გრძნობს და სხვების გვერდით ყოფნას.
ამას გარდა, ყოველ კვირას მიიღებთ მცირე გადაღებულ ლექციებს, სადაც მე, როგორც მთავარი მწვრთნელი, ვსაუბრობ სტრესზე, ალკოჰოლზე, ძილს, გამოჯანმრთელებაზე ან სხვადასხვა საკვები ნივთიერებების ფუნქციაზე, რამდენიმე თემის დასახელებისთვის. თქვენ იღებთ მცირე გამოწვევებს კვირიდან კვირაში და მე იქ ვარ იმისთვის, რომ გაგახაროთ და მხარი დაგიჭიროთ, როცა გზიდან გადახვალთ, ასევე გაგამხნევოთ, როცა დინებაში ხართ. აღმავლობისა და დაცემის დროს ჩვენ ერთად ვმუშაობთ მანამ, სანამ საკუთარ თავში საკმარისად დარწმუნებული არ იქნებით, რომ ფეხზე დადგეთ!
ძირითადი მახასიათებლები:
მორგებული და ინტერაქტიული ტრენინგი და კვების გეგმები, რომლებიც შექმნილია თქვენი მწვრთნელის მიერ. დაასრულეთ ვარჯიში ეტაპობრივად, თვალყური ადევნეთ თქვენს პროგრესს და შექმენით თქვენი საკუთარი სასურსათო სია თქვენი კვების გეგმიდან.
ადვილად გამოსაყენებელი ფიზიკური გაზომვებისა და სხვადასხვა ფიტნეს აქტივობების აღრიცხვა. თვალყური ადევნეთ თქვენს აქტივობებს პირდაპირ აპში ან იმპორტირეთ აქტივობები, რომლებიც თვალყურს ადევნებთ სხვა მოწყობილობებს Apple Health-ის მეშვეობით.
იხილეთ თქვენი პირადი მიზნები, პროგრესი და საქმიანობის ისტორია ნებისმიერ დროს.
სრულად გამორჩეული ჩატის სისტემა ვიდეო და აუდიო შეტყობინებების მხარდაჭერით.
თქვენს მწვრთნელს შეუძლია შექმნას თემები მათი კლიენტებისთვის ჯგუფების შექმნით. ჯგუფის წევრებს შეუძლიათ გაუზიარონ რჩევები, დაუსვან კითხვები და მხარი დაუჭირონ ერთმანეთს. მონაწილეობა ნებაყოფლობითია, თქვენი სახელი და პროფილის სურათი ხილული იქნება მხოლოდ ჯგუფის სხვა წევრებისთვის, თუ თქვენ აირჩევთ თქვენი მწვრთნელის მოწვევის მიღებას.
მიიღეთ შეტყობინება ყოველ ჯერზე, როცა ახალი გეგმები მზად არის, მოტივაციური გზავნილით, რათა დაგეხმაროთ თქვენი პირადი მიზნების მიღწევაში.
გაქვთ შეკითხვები, პრობლემები ან გამოხმაურება? გამოგვიგზავნეთ ელფოსტა [email protected]
განახლდა:
უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
მდებარეობა, ჯანმრთელობა და ფიტნესი და 6 სხვა
მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
მონაცემები ვერ წაიშლება
აპის მხარდაჭერა
დეველოპერის შესახებ
