გილარმის მეთოდი არის სუნთქვაზე დაფუძნებული რეაბილიტაცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ კომპეტენტური მუცელი და დიაფრაგმა თქვენი პერინეუმის, თქვენი პოზირების, საჭმლის მომნელებელი სისტემის, ესთეტიკის მომსახურებაში.
მიზანია გაწვრთნათ თქვენი კუჭი, რომ მიმართოს ზეწოლას ზევით ყოველდღიური ძალისხმევის დროს.
ეს პროგრამა დაგეხმარებათ ყოველდღიურად გამოიყენოთ საუკეთესო მეთოდი ვიზუალური და აუდიო სახელმძღვანელოს წყალობით, ასევე რჩევა პროტოკოლის პატივისცემის შესახებ.