Ukemi All

უკემი არის კონტროლირებადი ვარდნა, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს დაძვრება დაუზიანებლად. ეს ტექნიკა გამოიყენება ყველა იაპონურ საბრძოლო ხელოვნებაში, პირველ რიგში ძიუდოსა და აიკიდოში. ისინი უკეს საშუალებას აძლევენ ნდობის ჩამოყალიბებას, ტორის კი მეტი ინტენსივობით იმუშაოს.

უკემის ვარჯიშში სამი სრულიად განსხვავებული ნაწილია:
• თავად თავდასხმის მომენტი, სადაც სრულად უნდა ჩავიდინოთ.
• რა ხდება მხოლოდ შეტევის შემდეგ, სადაც უნდა მივყვეთ მოძრაობას და ვეძიოთ შემდეგი გახსნა.
• მიწაზე დაშვების მომენტი, იქნება ეს იმობილიზაციაში თუ სროლაში.
Ukemi აპლიკაცია ძირითადად ფოკუსირებული იქნება ბოლო საფეხურზე, მიუხედავად იმისა, რომ ამ სამი მოქმედების სრულად გამიჯვნა შეუძლებელია.

თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მოძებნოთ ტექნიკა რომელიმე კატეგორიაში და გადახედოთ სავარჯიშოს ან გამოყენებულ უკემის კონკრეტულ ტექნიკაში, როგორიცაა Ryote Dori, Ikkyo ან ნებისმიერი სხვა ტექნიკა.

უკემის ტექნიკა წარმოდგენილია იან ნეველიუსის მიერ, მე-6 დანი აიკიდოში, ამ დარგის ერთ-ერთი ყველაზე ცნობილი ექსპერტი.