Its Only Halftime

IOH は、自分たちの老化方法を再定義することに取り組むプロフェッショナルな男女のコミュニティです。自分たちの最高の時期が過ぎ去ったことを認識しており、手遅れになる前に何かをする準備ができているコミュニティ。現状を超えた人生、あるいは今日「正常な老化」として誤って受け入れられている人生を生きること。確かに老化は避けられませんが、どのように老化するかは選択です。今日からどのように年齢を重ねていきますか？

IOHは、最先端の栄養科学とライフスタイル科学、栄養学とフィットネスの最高の技術を提供し、広範な個人ラボテスト、ビタミン/ミネラル欠乏症、分析を通じて体の本来の潜在能力を最大限に引き出し、老化の再定義された目標に合わせたカスタムソリューションを提供します。今日の仮想コンシェルジュ、機能的な健康コーチング環境では比類のないパーソナライゼーション。

特徴：

- トレーニングプランにアクセスし、ワークアウトを追跡します
- エクササイズやワークアウトのビデオをフォローしてください
- 食事を追跡し、より良い食品の選択をする
- 毎日の習慣を正しく保つ
- 健康とフィットネスの目標を設定し、目標に向けた進捗状況を追跡します
- 新しい自己ベストを達成し、継続的な習慣を維持するためのマイルストーンバッジを獲得します
- リアルタイムでコーチにメッセージを送信
- デジタル コミュニティに参加して、同じような健康目標を持つ人々と出会い、モチベーションを維持しましょう
- 体の測定値を追跡し、進捗状況の写真を撮ります
- スケジュールされたワークアウトやアクティビティのプッシュ通知リマインダーを受け取る
- Apple Watch を接続して、ワークアウト、歩数、習慣などを手首から直接追跡します
- Apple Health App、Garmin、Fitbit、MyFitnessPal、Withings デバイスなどの他のウェアラブル デバイスやアプリに接続して、ワークアウト、睡眠、栄養、体の統計と組成を追跡します

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