MindOn-Health & Stress Monitor

MindOn è progettato per alleviare lo stress, meditare e rilassarti basandosi sui dati. Comprendi il tuo stress, riequilibra la tua energia, dormi più profondamente e ritrova la concentrazione.

Sentiti meglio capendo perché ti senti in un certo modo. Collega il tuo stato fisico al tuo benessere mentale scegliendo una misurazione o una sessione guidata adatta ai tuoi impegni. Introduci il biofeedback e la consapevolezza nella tua routine quotidiana e scopri i loro benefici che cambiano la vita.

Ascolta il tuo corpo. Trova il tuo MindOn.

Avvertenza: questa app è uno strumento per il benessere, non un dispositivo medico. Non è destinata all'uso nella diagnosi di malattie o altre condizioni, né alla cura, all'attenuazione, al trattamento o alla prevenzione di malattie. Le informazioni e le linee guida fornite sono solo a scopo generale di fitness e benessere. Consulta sempre un medico o un altro operatore sanitario qualificato prima di prendere qualsiasi decisione in materia di salute.

【FUNZIONI DI MINDON】
1. BIOFEEDBACK E RILEVAMENTO DELLO STRESS
- Biofeedback in tasca: utilizzando solo la fotocamera del telefono, ottieni letture precise di HRV e frequenza cardiaca in 30 secondi.
- Punteggio di stress istantaneo: scopri il tuo livello di stress attuale su una scala semplice e intuitiva.
- Report personalizzati: ricevi un'analisi dettagliata dopo ogni misurazione con approfondimenti e suggerimenti per la salute di facile comprensione.
- Nota tecnologica: MindOn utilizza la fotocamera e il flash del telefono per rilevare lievi variazioni del volume sanguigno nel polpastrello e calcolare i dati biometrici.

2. SOLLIEVO DALL'ANSIA E RILASSAMENTO
- Gestione dello stress e rilassamento con check-in giornalieri, meditazione ed esercizi di respirazione.
- Autoguarigione attraverso la comprensione: scopri come le nostre sessioni possono avere un impatto misurabile sul tuo punteggio HRV.

3. MEDITAZIONE GUIDATA E MINDFULNESS
- Medita con sessioni personalizzate in base alle esigenze del tuo corpo, indipendentemente dal tuo livello di esperienza. - Sii consapevole nella tua routine quotidiana e impara a calmare i tuoi pensieri con i nostri consigli intelligenti.
- Gli argomenti di mindfulness includono sonno profondo, calmare l'ansia, attenzione e concentrazione, gratitudine, amore per se stessi e molto altro.

4. YOGA E MOVIMENTO CONSAPEVOLE
- Rilassa il tuo corpo durante il giorno con uno yoga accessibile, da una pausa detox alla scrivania a un flusso di yoga completo.
- Inizia la giornata con energia o rilassati la sera con delle routine.
- Prendersi cura di sé attraverso il movimento consapevole: allenta la tensione e migliora la resilienza con flussi adatti a ogni esigenza.

5. SUONI PER SONNO E PAESAGGI SONORI RILASSANTI
- Combatti l'irrequietezza con musica rilassante, suoni per dormire e paesaggi sonori completi.
- Prendersi cura di sé: contenuti per il sonno che ti aiutano a rilassarti e a entrare in uno stato di flusso, con nuovi suoni aggiunti regolarmente.

6. INOLTRE
- Grafici dei progressi: visualizza i tuoi livelli di stress, la variabilità della frequenza cardiaca e l'andamento della frequenza cardiaca con grafici settimanali e mensili.
- Sentiti meglio con programmi personalizzati che si adattano ai tuoi progressi.

【Perché MindOn?】
- MindOn è il tuo strumento completo per sviluppare resilienza emotiva, migliorare la concentrazione, dormire meglio e coltivare un senso di pace duraturo.
- Attraverso la nostra app, ricca di strumenti di biofeedback, meditazioni, yoga e paesaggi sonori, stiamo ridefinendo la cura di sé rendendola personale e basata sui dati. Crediamo che ascoltando il nostro corpo possiamo costruire un mondo più felice e più sano, una persona alla volta.

Scarica MindOn oggi stesso e trasforma il tuo telefono in un potente strumento per la cura di sé. Il tuo viaggio verso una mente più calma inizia ora.

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