Metodo Guillarme
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Il metodo Guillarme è una rieducazione basata sul soffio che permette di ritrovare un addome e un diaframma preparati al servizio del tuo perineo, della tua postura, del tuo apparato digerente, della tua estetica...
L'obiettivo è allenare il ventre a dirigere le pressioni verso l'alto durante gli sforzi quotidiani.
Questa applicazione ti aiuterà quotidianamente a praticare al meglio il metodo grazie a una guida visiva e audio e ai consigli per seguire il protocollo
L'obiettivo è allenare il ventre a dirigere le pressioni verso l'alto durante gli sforzi quotidiani.
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