Hvil®

Hvil® è un'app per il sonno che può aiutarti a dormire meglio e in modo più sano.

Attraverso la tecnologia e i dati intelligenti, Hvil può creare un programma di sonno che si adatta al meglio al tuo stile di vita e alle tue esigenze. Il programma del sonno è facile da iniziare e copre diversi aspetti del sonno, come l'igiene del sonno, la disattivazione e gli esercizi cognitivi. L'app funziona come un allenatore digitale del sonno che ti supporta nel completare le attività quotidiane e nel modificare le abitudini e gli aspetti del sonno che contribuiscono a un sonno scarso.


VANTAGGI DELL'UTILIZZO DI HVIL®


• UN DIARIO DEL SONNO PERSONALE
Hvil® ti aiuta a monitorare il tuo sonno giorno per giorno attraverso un diario del sonno digitale. Puoi inserire facilmente informazioni sull'ora in cui vai a dormire, sulla durata del sonno, sulla qualità del sonno e molto altro.

• UN PROGRAMMA DI SONNO SU MISURA
Puoi ottenere consigli e indicazioni personalizzate su come migliorare al meglio le tue possibilità di dormire di più e meglio.

• TRACCIA E SEGUI I TUOI PROGRESSI
Puoi seguire lo sviluppo delle tue abitudini e della qualità del sonno, in modo da poter vedere se i cambiamenti apportati alle tue abitudini stanno avendo un impatto positivo sul tuo sonno.

• NON UNA SOLUZIONE RAPIDA
Molte soluzioni sul mercato promettono risultati più rapidi, mentre la realtà è diversa. Ci vuole tempo per cambiare abitudini.

• COMPRENDI IL TUO SONNO
Hvil® offre una serie di informazioni sul sonno, su ciò che influenza il tuo sonno e ti fornisce gli strumenti per stabilire abitudini, comportamenti e pensieri riguardo al tuo sonno in modo da poter dormire meglio.



INFORMAZIONI SUGLI ABBONAMENTI HVIL®
Hvil® offre diversi tipi di abbonamenti tra cui una versione gratuita, un abbonamento mensile e un abbonamento annuale con pagamento anticipato. Gli utenti devono avere un abbonamento mensile o annuale per ottenere un programma per il sonno.



INFORMATIVA SULLA PRIVACY E TERMINI DI UTILIZZO
Maggiori informazioni sulla nostra Informativa sulla privacy e sulle Condizioni d'uso qui:

Informativa sulla privacy: https://hvil.app/privacy-policy
Condizioni d'uso: https://hvil.app/vilkaar-og-persondata



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