Voda: LGBTQIA+ Mental Health

Che tu stia affrontando ansia, vergogna, relazioni o stress identitario, Voda ti offre uno spazio sicuro e privato per essere pienamente te stesso. Ogni pratica è pensata per la vita LGBTQIA+: non devi spiegare, nascondere o tradurre chi sei. Apri Voda, fai un respiro profondo e trova il supporto che meriti.

CONSIGLI PERSONALIZZATI QUOTIDIANI
Inizia ogni giorno con la saggezza quotidiana di Voda. Ricevi feedback positivi, promemoria delicati e consigli rapidi pensati per il tuo umore e la tua identità. Piccole indicazioni quotidiane che contribuiscono a un cambiamento duraturo.

PROGRAMMI DI TERAPIA INCLUSIVI DI 10 GIORNI
Lavora sulle aree che contano di più con programmi strutturati di 10 giorni, basati sull'intelligenza artificiale. Dall'acquisizione di fiducia in se stessi e dalla gestione dell'ansia, al coming out o alla disforia di genere, ogni piano si adatta alle tue esigenze.

MEDITAZIONI QUEER
Riposa, radicati e ricaricati con meditazioni guidate da creatori LGBTQIA+. Trova la calma in pochi minuti, migliora il sonno ed esplora pratiche che affermano la tua identità tanto quanto rilassano la tua mente.

DIARIO CON INTELLIGENZA INTELLIGENTE
Rifletti con suggerimenti guidati e approfondimenti basati sull'intelligenza artificiale che ti aiutano a individuare schemi ricorrenti, liberarti dallo stress e accrescere la tua comprensione di te stesso. I tuoi dati rimangono privati ​​e crittografati: solo tu controlli i tuoi dati.

STRUMENTI E RISORSE GRATUITI PER LA CURA DI SÉ
Accedi a oltre 220 moduli di terapia e guide su come affrontare l'incitamento all'odio, fare coming out in modo sicuro e altro ancora. Siamo orgogliosi di offrire la Biblioteca Trans+: una delle risorse più complete per la salute mentale trans+, disponibile gratuitamente per tutti.

Che tu ti identifichi come lesbica, gay, bisessuale, trans, queer, non binaria, intersessuale, asessuale, Two-Spirit, questioning (o qualsiasi altra identità intermedia), Voda offre strumenti inclusivi per la cura di sé e una guida delicata per aiutarti a prosperare.

Voda utilizza la crittografia standard del settore in modo che i tuoi dati rimangano sicuri e privati. Non venderemo mai i tuoi dati. I tuoi dati sono di tua proprietà e puoi cancellarli in qualsiasi momento.

Avviso di esclusione di responsabilità: Voda è progettato per utenti di età pari o superiore a 18 anni con problemi di salute mentale da lievi a moderati. Voda non è progettato per essere utilizzato in situazioni di crisi e non sostituisce il trattamento medico. Si prega di consultare un medico se necessario. Voda non è né una clinica né un dispositivo medico e non fornisce alcuna diagnosi.

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CHI HA CREATO VODA?
Voda è stato creato da terapisti, psicologi e leader della comunità LGBTQIA+ che hanno percorso il tuo stesso percorso. Il nostro lavoro è guidato dall'esperienza vissuta e fondato su competenze cliniche, perché crediamo che ogni persona LGBTQIA+ meriti un supporto per la salute mentale positivo e culturalmente competente, esattamente quando ne ha bisogno.

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ASCOLTA I NOSTRI UTENTI
"Nessun'altra app supporta la nostra comunità queer come Voda. Provala!" - Kayla (lei/lei)
"Un'intelligenza artificiale impressionante che non sembra intelligenza artificiale. Mi aiuta a trovare un modo per vivere una giornata migliore." - Arthur (lui/lui)
"Al momento mi sto interrogando sia sul genere che sulla sessualità. È così stressante che piango molto, ma questo mi ha dato un momento di pace e felicità." - Zee (loro/loro)

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CONTATTACI
Hai domande, hai bisogno di una borsa di studio per persone a basso reddito o hai bisogno di assistenza? Scrivici a [email protected] o trovaci su @joinvoda sui social media.

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