ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight stendur sem #1 hugleiðsluforritið fyrir rólegan svefn, róandi hugleiðslu og almenna slökun. Stjórna streitu, stjórna tilfinningum, auka svefnmynstur og endurheimta einbeitinguna. Bókasafnið okkar býður upp á mikið safn af hugleiðslu með leiðsögn, svefnsögum, hljóðheimum, öndunaræfingum og teygjuæfingum til að leiðbeina umbreytingarferð þinni. Í gegnum ThinkRight, farðu á braut sjálfsheilunar og uppgötvaðu áframhaldandi gleðitilfinningu.
Upplifðu tilfinningalega vellíðan með því að berjast gegn kvíða, tileinka þér sjálfumönnun og velja sérsniðnar hugleiðslulotur með leiðsögn sem samræmast erilsömu rútínu þinni. Fjárfestu tíma í núvitund og öndunaræfingum í daglegu lífi þínu fyrir lífsbreytandi kosti. Hvort sem þú ert nýr í hugleiðslu eða þjálfaður iðkandi, þá kemur ThinkRight til móts við alla sem vilja bæta svefngæði sín og takast á við hversdagslega streitu.
Uppfærðu svefnupplifun þína með Sleep Stories, fallegum sögum sem leiða þig inn í friðsælan svefn. Róleg hljóð og róandi laglínur hjálpa enn frekar við hugleiðslu og einbeitingu. Veldu úr yfir 100 einkareknum svefnsögum til að stilla skap þitt og betrumbæta svefnferilinn. Taktu upp daglega hugleiðslu til að draga úr kvíða og forgangsraða vellíðan þinni.
Lokaðu augunum, dragðu djúpt andann og fagnaðu friði.

Helstu eiginleikar: ThinkRight
Daglegar staðfestingar: Farðu í andlega leit með leiðsögn systur BK Shivani
Hugleiðslur með leiðsögn: Finndu frið og sátt með hugleiðslu undir forystu sérfræðinga
Daily Morning Zen: Byrjaðu daginn með merkingu og tilgangi
Fljótlegar hugleiðingar: Losaðu spennuna og endurvekju æðruleysi hvar og hvenær sem er
Núvitandi hreyfing með Yoga For Mind: Styrktu líkama þinn og huga með jóga
Augnabliksvitund með smáhléum: Taktu þér stutt hlé til að þróa núvitund yfir daginn
Endurrömmuðu neikvæðar hugsanir með dagbók: Umbreyttu neikvæðum hugsunum í jákvæðar með leiðsögn í dagbók
Svefnhljóð og hugleiðingar: Sendu þig í djúpri slökun til að fá afslappandi svefnupplifun
Núvitundarnámskeið: Uppgötvaðu sjálfshjálparferðir í gegnum umfangsmikil núvitundarnámskeið
Leiðbeindu krökkum með ThinkRight Kids: Hjálpaðu börnunum að leiðbeina vellíðan

DAGLEGT STEFNINGARFERÐ
Settu daglega fyrirætlanir og hugleiddu daginn þinn með leiðsögn systur BK Shivani
Þróaðu þakklæti áður en þú leitar að hvíld

SNJÓTT HUGLEIÐSLUR
Fjarlægðu spennu og endurvekja jafnvægi mitt í ringulreiðinni í lífinu

TR fyrir krakka
Leyfðu börnunum að þróa jákvæðar daglegar venjur með hugleiðslu
Kynntu núvitaða hreyfingu í gegnum líkamsrækt og jóga
Skemmtu þér í hugleiðslu með hugmyndaríkum svefnsögum

HULGUNAR- OG MINDFULNESS NÁMSKEIÐ
Uppgötvaðu grunnatriði hugleiðslu
Lærðu aðferðir við fjárhagslegt frelsi
Kannaðu sjónmynd, birtingarmynd og orkustöðvarheilun

HUGSANLEGAR HUGMYNDIR
Stjórnaðu streitu með leiðsögn sérfræðinga.
Hlúa að sjálfsheilun og finna jafnvægi
Berjast við kvíða og stuðla að persónulegum vexti
Sigrast á svefnleysi og upplifðu djúpa hvíld

TILLININGARBÍMARIÐ
Hreinsaðu neikvæðar hugsanir og styrktu jákvæðar
Dagbók með leiðsögn með leiðbeiningum til að koma hugsunum þínum á framfæri

JÓGA TIL HUGA
Róaðu huga þinn og líkama með friðsælum asanas
Lausnamiðaðar venjur til að draga úr streitu

MORGUNZEN
Mánaðarleg röð af litlum hylkjum til að bæta sig

TÓNLIST
Taktu þátt í Sleep Retreat, sem samanstendur af sögum, hljóðum og afslappandi tónlist fyrir bæði fullorðna og börn
Finndu ró þína með hljóðum sem henta þínum þörfum

AÐRIR EIGINLEIKAR
Persónuleg hugleiðslumarkmið og tilkynningaval
Tímamælir og söngteljari til að bæta æfingarnar þínar

Persónuverndarstefna: https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
Þjónustuskilmálar: https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

Tölvupóstur fyrir frekari upplýsingar: [email protected]

ThinkRight er fáanlegt fyrir ókeypis niðurhal án uppáþrengjandi auglýsinga og nokkur forrit og eiginleikar eru varanlega ókeypis. Þó að sumt efni þurfi valfrjálsa áskrift, rukkar appið greiðsluferli í gegnum Apple reikninginn þinn.