Its Only Halftime

IOH er samfélag atvinnumanna og kvenna sem skuldbinda sig til að endurskilgreina hvernig þau geta eldast. Samfélag sem viðurkennir bestu ár sín er ekki að baki þeim og tilbúið til að gera eitthvað í málinu áður en það er of seint. Að lifa lífi umfram óbreytt ástand eða það sem er oft ranglega viðurkennt sem "venjuleg öldrun" í dag. Já, öldrun er óumflýjanleg en hvernig þú eldist er val. Hvernig muntu velja að eldast frá og með deginum í dag?

IOH býður upp á það besta af nýjustu næringar- og lífsstílsvísindum, næringu og líkamsrækt til að hámarka raunverulega lífsmöguleika líkamans með víðtækum persónulegum rannsóknarstofuprófum, vítamín-/steinefnaskorti og greiningu til að veita sérsniðnar lausnir á endurskilgreindum markmiðum þínum um öldrun. Persónustilling sem er óviðjafnanleg í sýndarmóttöku, hagnýtu heilsuþjálfaraumhverfi í dag.

EIGINLEIKAR:

- Fáðu aðgang að þjálfunaráætlunum og fylgdu æfingum
- Fylgstu með til að æfa og æfa myndbönd
- Fylgstu með máltíðum þínum og veldu betra matarval
- Fylgstu með daglegum venjum þínum
- Settu heilsu- og líkamsræktarmarkmið og fylgdu framförum í átt að markmiðum þínum
- Fáðu tímamótamerki fyrir að ná nýjum persónulegum metum og viðhalda vanalotum
- Sendu þjálfara þínum skilaboð í rauntíma
- Vertu hluti af stafrænum samfélögum til að hitta fólk með svipuð heilsumarkmið og vera áhugasamur
- Fylgstu með líkamsmælingum og taktu framfaramyndir
- Fáðu áminningar um ýta tilkynningar fyrir áætlaðar æfingar og athafnir
- Tengdu Apple Watch til að fylgjast með æfingum, skrefum, venjum og fleira beint frá úlnliðnum þínum
- Tengstu öðrum tækjum og forritum eins og Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal og Withings tæki til að fylgjast með æfingum, svefni, næringu og líkamsupplýsingum og samsetningu

Sæktu appið í dag!