Stretch Reminder

Hugsaðu um líkama þinn með Stretch Reminder, einfalda aðstoðarmanninum þínum til að vera virkur og slaka á allan daginn.
Þetta app minnir þig á að taka stuttar teygjupásur, býður upp á auðveldar æfingarleiðbeiningar og fylgist með framförum þínum með tímanum - allt án þess að safna persónulegum gögnum.
🌿 Helstu eiginleikar:
⏰ Sérsniðnar áminningar – Stilltu sveigjanlegar áminningar til að teygja sig á 30 mínútna fresti, 1 klukkustundar fresti eða á sérsniðnum tímum.
🧘 Teygjuleiðbeiningar - Lærðu einfaldar, myndskreyttar teygjuæfingar fyrir háls, axlir, bak og fætur.
📊 Söguskrá – Fylgstu með hversu oft þú hefur lokið daglegu teygjunum þínum.
🎨 Ljós og dökk þemu - Veldu stíl sem passar við skap þitt.
🔔 Einfaldar tilkynningar - Mjúkur titringur eða hljóð til að minna þig á að hreyfa þig.
🌍 Tungumálavalkostir - Fáanlegt á ensku og víetnömsku.
🔒 Persónuverndarvænt - Engin skráning, engin mælingar, engin internet krafist.
Vertu afkastamikill, léttu streitu og bættu líkamsstöðu þína - ein teygja í einu!