😴 Sofna hraðar með róandi svefnhljóðum og afslappandi tónlist.
Lokaðu fyrir truflunum, róaðu hugann og farðu í djúpan svefn með Alti: Calm & Better Sleep - persónulega svefnhljóðaforritið þitt með næturljósi og öndunartækjum.
🎵 Svefnhljóð og tónlist
Slakaðu á með róandi náttúruhljóðum, rigningu, umhverfistónlist eða hvítum hávaða.
Blandaðu og sérsníddu þitt eigið svefnhljóðrás og láttu svo svefntímamælirinn dofna þegar þú hvílir þig.
💡 Milt næturljós
Auðveldaðu kvíða á nóttunni með mjúku næturljósi. Veldu róandi liti og láttu það slökkva sjálfkrafa.
🫁 Öndun og slökun
Einfaldar öndunaræfingar fyrir svefn til að draga úr streitu og róa hugsanir þínar fyrir svefn.
🎙️ Persónulegur svefnritari
Taktu upp þitt eigið róandi hljóð - sögur fyrir svefn, vögguvísur, raddglósur - og gerðu rútínu þína einstaka.
🌙 Af hverju Alti hjálpar þér að sofa betur
• Sofna hraðar og draga úr svefnleysiseinkennum
• Lokaðu fyrir hávaða með hvítum hávaða og náttúruhljóðum
• Vakna endurnærð með dýpri, ótruflaðan svefn
• Losaðu streitu og kyrraðu upptekinn huga
💤 Sæktu Alti: Calm & Better Sleep í dag og endurheimtu næturnar þínar með róandi svefnhljóðum, tónlist og slökunartækjum.