ML Club

ML Club er miklu meira en íþróttaforrit: það er rými hannað fyrir þig, sem vilt endurheimta líkama þinn, orku og jafnvægi... án þrýstings, án fyrirmæla, og umfram allt á þínum eigin hraða.


Hannað fyrir virkar konur sem gefa mikið – en gleyma of oft sjálfum sér – ML klúbburinn styður þig við varanlega umbreytingu á lífsstíl þínum, í kringum 3 mikilvægar stoðir:
hreyfa sig, borða betur og sjá um hugarástandið.


🏋️‍♀️ Færðu þig, í alvöru
Hér erum við ekki að leita að frammistöðu, heldur samræmi. Þú hefur aðgang að:


sveigjanleg íþróttaáætlun í samræmi við áætlun þína,


lifandi og endurspilunarlotur,


sérstök forrit í samræmi við markmið þín (bata, kjarnastyrk, hlaup osfrv.),


möguleikinn á að bæta við eigin fundum,


mælaborð til að fylgjast með framförum þínum skref fyrir skref.


Þú velur, þú stillir þig, þú framfarir. Skref fyrir skref, en stöðugt.


🥗 Borðaðu einfaldlega og skynsamlega
Matur er ekki uppspretta streitu hér. Það er stuðningur, eldsneyti, ánægja.
Þú finnur í hverri viku:


jafnvægi og aðlögunarhæfur matseðill,


einfaldar og árstíðabundnar uppskriftir,


sjálfkrafa útbúinn innkaupalisti til að gera líf þitt auðveldara.


Engir flóknir útreikningar. Engin megrun. Bara skynsemi, smekkvísi og raunverulegt frelsi.


🧠 Ræktaðu sterka og umhyggjusömu hugarástand
Vegna þess að raunveruleg breyting byrjar í höfðinu verður þér fylgt með:


regluleg hvatningartæki,


áminningar um að fagna sigrum þínum, jafnvel þeim minnstu,


einkasamfélag þar sem við hvetjum hvert annað án þess að dæma,


rými þar sem þú ert skilinn, umkringdur og studdur.


Engin pressa hér. Bara jákvæð hreyfing til að byggja upp varanlega rútínu, aðlagað raunverulegu lífi þínu.


✨ ML klúbburinn er aðferð, en umfram allt heimspeki:
Hjálpaðu þér að gera minna, en betra.
Að finna líkama þinn, án þess að bera þig saman.
Að finnast þú vera sterkur, samstilltur og stoltur af sjálfum þér.


Vegna þess að þú þarft ekki að gera meira. Þú þarft bara umgjörð, stuðning og pláss til að komast aftur í miðjuna.


Velkomin í ML klúbbinn.
Líkaminn þinn. Takturinn þinn. Jafnvægi þitt.


CGU: https://api-manuelaurent.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Persónuverndarstefna: https://api-manuelaurent.azeoo.com/v1/pages/privacy