Meditation Mala: Chant Counter

Hugleiðslu Mala - Ókeypis forrit án nettengingar, hjálpar hugleiðsluferð þinni með raunverulegum Chanting Malas til að byggja upp jákvæðan vana með öflugum möntrum.

Þetta besta hugleiðslu Mala app veitir þér perluaðlögun, miðlunartíma, rólegt bakgrunnsþema, söng tónlist og óskaða söngatölu þína osfrv.

Með því að æfa það reglulega munt þú upplifa mikla innri framför og breytingar á bæði virkni og uppbyggingu heilans til að styðja við sjálfstjórn og sem getur hjálpað til við að byggja upp færni eins og

1. Streitustjórnun
2. Að draga úr neikvæðum tilfinningum og koma með jákvæðni
3. Ímyndunarafl og sköpun
4. Þolinmæði, ró og umburðarlyndi

Hugleiðsla Mala færir heilabylgjumynstrið sem stuðlar að jákvæðni. Það hjálpar líka huganum að verða ferskur, viðkvæmur og fallegur.

Hver er besta leiðin til að ná öllum þessum ávinningi af hugleiðslu Mala appinu?

* Gerðu söng eins og regluleg æfing er nauðsynleg.
* Það tekur aðeins um 10 - 15 mínútur á hverjum degi.
* Gerðu það að daglegri rútínu, hugleiðsla verður besti hluti lífs þíns.
* Þú byrjar að upplifa ávinninginn af hugleiðslu innan tveggja mánaða frá venjulegri æfingu.
* Ef þú ert byrjandi er auðveldara ef þú situr á rólegum og hreinum stað. Þegar þú verður hæfari í hugleiðslu geturðu hugleitt hvar sem er.

Vertu rólegur og miðlað.
Til hamingju með söng!