Alive by Whitney Simmons

Það er fallegur dagur til að vera á lífi!

Settu bæði líkamlega og andlega vellíðan þína í öndvegi. Alive var hannað sem öruggt, styrkjandi umhverfi fyrir konur til að öðlast styrk, sjálfstraust og lífsvenjur.

Alive var búið til af líkamsræktarsérfræðingum til að hitta þig þar sem þú ert og leiðbeina þér í átt að því að verða þitt sterkasta, öruggasta sjálf, að innan sem utan.

Alive App Eiginleikar
- Einföld, leiðandi hönnun með áherslu á líkamsþjálfun þína
- 20+ leiðsagnarforrit til að passa við markmið þín og líkamsræktarstig
- 30 daga andlega og líkamlega vellíðan áskoranir
- 200+ daglegar æfingar til að blanda saman
- Erfiðleikastig byrjenda, millistigs og lengra
- Veldu á milli líkamsræktarstöðvar og tækjabúnaðar heima

Hittu þjálfarana
- Whitney Simmons - leiðir með einkennandi orku sinni, byggir upp sjálfstraust og styrk í gegnum persónulega hönnunarprógrömm hennar.
- Madeleine Abeid - Löggiltur klassísk mottu Pilates leiðbeinandi með reynslu í skúlptúr og samrunaæfingum. Koma með pilates mottu til Alive í eftirfylgjandi sniði.
- Libby Christensen - Færir styrk þinn á næsta stig með því að nota stigvaxandi yfirálagsþjálfunaraðlögun með áherslu á samsettar hreyfingar
- Marissa McNamara - Notar kraftþjálfunarkerfin sín til að byggja upp hámarksstyrk og leggur áherslu á samsettar hreyfingar.
- Felicia Keathley - Einbeitir sér fyrst og fremst að því að hjálpa þér að ná tökum á nauðsynlegum og grunnæfingum. Einnig þekkt fyrir forritun á meðgöngu og eftir fæðingu.

Forrit
Veldu úr yfir 20 forritum sem eru hönnuð af sérfræðingum. Hvert forrit leiðir þig í gegnum skipulagða dagskrá í nokkrar vikur svo þú getur einbeitt þér minna að skipulagningu og meira að mæta.


Áskoranir
30 daga áskoranir okkar eru þar sem líkamsrækt og núvitund mætast með dagbókarupplýsingum, hreyfistundum og venjum til að styðja andlega og líkamlega vellíðan þína.


Daglegar æfingar
Viltu ekki fasta dagskrá? Veldu úr 200+ daglegum æfingum í flokkum eins og HIIT, core, pull, push og fleira. Fullkomið til að blanda saman hlutum eða halda sér á réttri braut þegar lífið verður annasamt.


Ferðin þín
Leiðin að heilbrigt og heilsusamlegu lífi er ferðalag, ekki ferli á einni nóttu. Vertu áhugasamur með því að skrá þyngd, myndir og klára æfingar. Sjáðu vöxt þinn með tímanum og náðu árangri í leiðinni.


Alive Premium
Alive er ókeypis að hlaða niður með valfrjálsum Premium áætlunum (mánaðarlega eða árlega), bæði með 7 daga ókeypis prufuáskrift. Premium opnar fullan aðgang að öllum forritum, áskorunum og daglegum æfingum.

Áskriftin þín verður gjaldfærð á Google Play reikninginn þinn og endurnýjast sjálfkrafa nema henni sé sagt upp að minnsta kosti 24 klukkustundum áður en núverandi tímabili lýkur. Hafðu umsjón með áskriftinni þinni í reikningsstillingum. Engar endurgreiðslur fyrir ónotaða skammta.

Með því að hlaða niður og gerast áskrifandi samþykkir þú okkar:
https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy