Ενσυνειδητότητα (Mindfulness)

Viltu smíða svo innri brynju að ekkert hræði þig og ekkert stoppar þig, sama hversu margir erfiðleikar og áföll verða á vegi þínum?

Viltu finna tilgang lífs þíns og hætta að verða fyrir áhrifum af eitruðu fólki og aðstæðum í kringum þig?

Viltu vakna með ótrúlega matarlyst og orku til að skapa og finna að líf þitt hafi merkingu?

Allt þetta getur AÐEINS gerst... ef þú tekur meðvitaða stjórn á huga þínum og hættir að láta hann keyra af sjálfu sér,

það er að segja í stöðugu óstöðvandi ferðalagi sínu milli sársaukafullrar fortíðar og ógnandi framtíðar.

Það er þetta sjálfvirka stanslausa ferðalag huga okkar sem skapar ofhugsun, mikla streitu og ófullnægingu í lífi okkar.

Byrjaðu í dag með aðeins 10 mínútum á dag!