Yoga 5 Menit: ideal bagi mereka yang menginginkan latihan yoga harian yang cepat dan mudah
Setiap sesi terdiri dari pilihan pose yoga sederhana namun efektif, sehingga ideal untuk pemula. Setiap pose dilengkapi gambar yang jelas dan instruksi detail yang memastikan semua pose dilakukan dengan benar - penting untuk latihan yang efektif.
Agar latihan yoga Anda cepat namun efektif, terdapat fungsi pengatur waktu yang memastikan semua pose dilakukan dalam durasi yang tepat. Setiap sesi hanya membutuhkan waktu kurang dari 5 menit!
Latihan cepat ideal untuk berbagai situasi; cara sempurna untuk memulai hari, cara mudah untuk menghilangkan stres di kantor, atau untuk membantu bersantai sebelum tidur.
Latihan yoga teratur meningkatkan fleksibilitas, kekuatan, mengencangkan otot, dan mengurangi stres. Kagumi apa yang dapat Anda capai dalam 5 menit sehari.
Kami menawarkan 10 hari gratis untuk semua pengguna. Setelah itu, peningkatan ke versi Pro diperlukan untuk terus menggunakan aplikasi.