MindOn-Health & Stress Monitor

MindOn dirancang untuk meredakan stres, meditasi, dan relaksasi berbasis data. Pahami stres Anda, seimbangkan energi Anda, tidur lebih nyenyak, dan temukan fokus Anda.

Rasakan perasaan yang lebih baik dengan memahami alasan Anda merasa demikian. Hubungkan kondisi fisik Anda dengan kesejahteraan mental Anda dengan memilih pengukuran atau sesi panduan yang sesuai dengan jadwal sibuk Anda. Masukkan biofeedback dan mindfulness ke dalam rutinitas harian Anda dan rasakan manfaatnya yang mengubah hidup.

Dengarkan tubuh Anda. Temukan MindOn Anda.

Penafian: Aplikasi ini adalah alat kesehatan, bukan perangkat medis. Aplikasi ini tidak dimaksudkan untuk digunakan dalam diagnosis penyakit atau kondisi lain, atau penyembuhan, mitigasi, pengobatan, atau pencegahan penyakit. Informasi dan panduan yang diberikan hanya untuk tujuan kebugaran dan kesehatan umum. Selalu konsultasikan dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan berkualifikasi lainnya sebelum membuat keputusan kesehatan apa pun.

【FITUR MINDON】
1. BIOFEEDBACK & PELACAKAN STRES
- Biofeedback di Saku Anda: Cukup gunakan kamera ponsel Anda, dapatkan pembacaan HRV dan detak jantung yang akurat dalam 30 detik.
- Skor Stres Instan: Pahami tingkat stres Anda saat ini dengan skala yang sederhana dan intuitif.
- Laporan yang Dipersonalisasi: Dapatkan analisis terperinci setelah setiap pengukuran dengan wawasan dan saran kesehatan yang mudah dipahami.
- Catatan Teknologi: MindOn menggunakan kamera dan lampu kilat ponsel Anda untuk mendeteksi perubahan halus pada volume darah di ujung jari Anda untuk menghitung biometrik Anda.

2. MEREDAKAN KECEMASAN & RELAKSASI
- Manajemen stres dan relaksasi dengan check-in harian, meditasi, dan latihan pernapasan.
- Penyembuhan diri melalui pemahaman: Lihat bagaimana sesi kami dapat memengaruhi skor HRV Anda secara terukur.

3. MEDITASI & MINDFULNESS TERBIMBING
- Bermeditasilah dengan sesi yang disesuaikan dengan kebutuhan tubuh Anda, terlepas dari tingkat pengalaman Anda.
- Sadari rutinitas harian Anda dan belajarlah menenangkan pikiran dengan rekomendasi cerdas kami.
- Topik mindfulness meliputi Tidur Nyenyak, Menenangkan Kecemasan, Fokus dan Konsentrasi, Rasa Syukur, Mencintai Diri Sendiri, dan masih banyak lagi.

4. YOGA & GERAKAN MINDFUL
- Rilekskan tubuh Anda di siang hari dengan yoga yang mudah diakses, mulai dari istirahat detoks di meja kerja hingga yoga flow yang lengkap.
- Awali hari Anda dengan energi atau rileks di malam hari dengan rutinitas.
- Perawatan diri melalui gerakan mindful: Lepaskan ketegangan dan tingkatkan ketahanan dengan flow untuk setiap kebutuhan.

5. SUARA TIDUR & SOUNDSCAPE YANG MENENANGKAN
- Atasi kegelisahan dengan musik yang menenangkan, suara tidur, dan soundscape yang lengkap.
- Perawatan diri: Tidur nyenyak untuk membantu Anda rileks dan mencapai kondisi flow, dengan suara baru yang ditambahkan secara berkala.

6. JUGA MENAMPILKAN
- Grafik Kemajuan: Visualisasikan tingkat stres, HRV, dan tren detak jantung Anda dengan grafik mingguan dan bulanan.
- Merasa lebih baik dengan program personal yang beradaptasi dengan kemajuan Anda.

【Mengapa MindOn?】
- MindOn adalah alat serba guna Anda untuk membangun ketahanan emosional, meningkatkan fokus, tidur lebih nyenyak, dan menumbuhkan rasa damai yang abadi.
- Melalui aplikasi kami—yang dilengkapi dengan alat biofeedback, meditasi, yoga, dan soundscape—kami mendefinisikan ulang perawatan diri dengan menjadikannya personal dan berbasis data. Kami percaya bahwa dengan mendengarkan tubuh kita, kita dapat membangun dunia yang lebih bahagia dan lebih sehat, satu orang pada satu waktu.

Unduh MindOn hari ini dan ubah ponsel Anda menjadi alat yang ampuh untuk perawatan diri. Perjalanan Anda menuju pikiran yang lebih tenang dimulai sekarang.

Syarat Penggunaan: https://7mfitness.com/terms-of-use/
Kebijakan Privasi: https://7mfitness.com/privacy-policy/