Q-Points Calculator

Kalkulator Q-Points: Penilaian Kekuatan Tingkat Lanjut
Alat terbaik bagi atlet angkat beban dan pelatih untuk membandingkan performa di berbagai berat badan dan/atau kelompok usia.

🏆 Fitur Utama
✔ Penilaian Q-Points & Q-Masters – Hitung skor kekuatan standar dengan/tanpa penyesuaian usia
✔ Kalkulator Total Bar Terbalik – Tentukan bobot pasti yang dibutuhkan untuk mencapai skor Q target
✔ Faktor Jenis Kelamin & Usia – Penyesuaian yang divalidasi secara ilmiah untuk perbandingan yang adil
✔ Riwayat Performa – Lacak kemajuan dengan pencatatan kalkulasi otomatis
✔ Desain Bersih dan Intuitif – Antarmuka yang terfokus untuk kalkulasi cepat

🔢 Cara Kerjanya

Mode Q-Points:
- Masukkan total angkatan Anda (gabungan snatch dan clean & jerk)
- Masukkan berat badan dan usia (untuk Q-Masters)
- Dapatkan skor kekuatan normal Anda

Mode Total Bar:
- Mulai dengan skor Q-Points target Anda
- Lihat total angkatan yang dibutuhkan berdasarkan berat badan Anda

🎯 Sempurna Untuk
• Pengangkat beban kompetitif yang membandingkan performa saat berkompetisi
• Atlet Masters (35+) melacak kemajuan yang disesuaikan dengan usia
• Pelatih memprogram target berat
• Siapa pun yang ingin mengukur kekuatan relatif yang sebenarnya