Balancedbodies

Apakah Anda siap untuk melangkah maju menjadi versi diri Anda yang paling menarik, paling sehat, dan paling bahagia? Saya akan senang membimbing Anda dalam perjalanan Anda!
Saya percaya bahwa tubuh yang sehat dimulai dengan pikiran yang sehat. Itulah sebabnya pelatihan saya tidak hanya terbatas pada kebugaran dan nutrisi – saya membantu Anda membangun pola pikir, cinta diri, dan kepercayaan diri yang dibutuhkan untuk menciptakan perubahan yang langgeng.- Nutrisi & Pola Pikir- Kebugaran, Nutrisi & Pola Pikir
Pelatihan Khusus Nutrisi
Rencana ini dirancang untuk membantu Anda menghemat waktu dan mengurangi stres seputar makanan, sehingga Anda dapat merasa berenergi dan percaya diri tanpa mengorbankan gaya hidup Anda yang sibuk.
Rencana makan yang dipersonalisasi yang sesuai dengan gaya hidup dan preferensi selera Anda – tidak ada diet yang aneh, hanya nutrisi yang nyata & sederhana.Aplikasi Balanced Bodies memiliki akses eksklusif ke aplikasi pelatihan saya dengan rencana nutrisi & platform check-in Anda.Check-in mingguan yang berfokus pada apa yang berhasil dengan baik & perubahan apa yang dapat kita buat untuk mendorong perkembangan mingguan. Peretasan & strategi sederhana yang telah saya gunakan selama bertahun-tahun untuk membantu Anda merencanakan dan menyiapkan makanan. Pelacakan Makanan melacak makanan Anda dengan mudah di dalam aplikasi Balanced Bodies. Strategi pola pikir untuk membantu Anda mengatasi makan karena emosi, memutus siklus diet ketat, dan merangkul kebebasan makanan. Teknik mencintai diri sendiri dan meningkatkan kepercayaan diri untuk membantu Anda merasa berdaya dalam pilihan Anda dan menikmati makanan tanpa rasa bersalah. Kebiasaan sehat sehari-hari menjadi kunci untuk mencapai tujuan kesehatan Anda, membangun disiplin diri & membuat komitmen jauh lebih sederhana. Dukungan dan akuntabilitas untuk membuat Anda tetap pada jalur, sehingga Anda tidak pernah merasa seperti melakukan ini sendirian. Terakhir, kebebasan dari diet yo-yo dan tebak-tebakan dengan pendekatan yang *sebenarnya* berfokus pada apa yang cocok untuk Anda, untuk hasil yang bertahan lama. Akses ke saya kapan saja untuk dukungan, pertanyaan & bantuan? Anda memilih panggilan telepon orientasi atau formulir orientasi yang dikirim melalui email kepada Anda.

Pelatihan Kebugaran Saja Rencana ini dirancang untuk membantu Anda membangun kekuatan, meningkatkan tingkat kebugaran Anda & mencapai bentuk tubuh impian Anda dengan pendekatan terstruktur dan dapat dipertahankan yang disesuaikan dengan gaya hidup Anda. Rencana latihan khusus yang disesuaikan dengan tubuh, tujuan, dan jadwal Anda – tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam di pusat kebugaran jika ini tidak cocok untuk Anda. Akses eksklusif aplikasi Balanced Bodies ke aplikasi pelatihan saya dengan rencana latihan & platform check-in Anda. Video demo perpustakaan latihan dalam aplikasi pada semua latihan yang termasuk dalam rencana latihan Anda. Check-in dua minggu sekali dengan fokus pada apa yang berhasil dengan baik & perubahan apa yang dapat kita buat untuk mendorong kemajuan mingguan. Peretasan & strategi sederhana yang telah saya gunakan selama bertahun-tahun untuk membantu Anda mendapatkan hasil maksimal dari latihan Anda. Sasaran kardio & langkah harian disesuaikan dengan tujuan dan jadwal Anda. Rutinitas yang ramah di rumah atau di pusat kebugaran yang dirancang agar fleksibel dan dapat dicapai, bahkan jika Anda kekurangan waktu. Pelatihan pola pikir untuk membantu Anda mengembangkan citra tubuh yang positif, merangkul kemajuan daripada kesempurnaan, dan merayakan setiap kemenangan – besar atau kecil. Anda memilih panggilan telepon orientasi atau formulir orientasi yang dikirim melalui email kepada Anda.
Pelatihan Nutrisi & Kebugaran
Tingkatkan hasil Anda dengan menggabungkan nutrisi dengan rencana kebugaran yang sesuai untuk Anda. Semua termasuk mencakup semua yang ada dalam program pelatihan gizi serta semua yang termasuk dalam pelatihan kebugaran. Hasil yang lebih kuat dan lebih cepat dengan memadukan nutrisi cerdas dengan latihan yang terarah, sehingga Anda dapat melihat dan merasakan perbedaannya.