Wim Hof Method: Breathwork

Առաջնահերթություն տվեք ձեր հոգեկան առողջությանը և բացեք մտքի ուժը Վիմ Հոֆ մեթոդով: Շնչառական վարժություններով, սառը ազդեցության գործիքներով և ուղղորդված մեդիտացիաներով՝ Վիմ Հոֆ մեթոդն ունի այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ձեր կյանքը փոխելու համար:

Վիմ Հոֆ մեթոդը հիմնված է երեք սյուների վրա՝ շնչառություն, սառը թերապիա և նվիրվածություն: Այս սյուները մեթոդի հիմքն են, և երբ գործնականում համակցված են, թույլ են տալիս բացել առողջության բազմաթիվ առավելություններ՝ ներառյալ սթրեսի կամ անհանգստության թեթևացում, ավելի լավ քուն, ուժեղացված ուշադրության և էներգիայի ավելացում: Սառցե մարդի կողմից ցրտի և անձնական նվաճումների տասնամյակների ընթացքում պարերի վրա (ներառյալ 26 համաշխարհային ռեկորդներ) Վիմ Հոֆ մեթոդը ապահովում է հզոր բնական մոտեցում, որը հիմնված է լայնածավալ գիտության վրա:

🧊Շնչառական վարժություններ և սառը ազդեցության թերապիա ընդհանուր առողջության համար
Փորձեք ուղղորդված շնչառական վարժություններ, որոնք էներգիա են հաղորդում ձեր մարմնին, հանգստացնում ձեր միտքը և նախապատրաստում ձեզ կյանքի մարտահրավերներին: Օգտագործեք Wim Hof-ի սառը ազդեցության մեթոդները, ինչպիսիք են սառցե լոգանքները և սառը ցնցուղները, բնականաբար նվազեցնելու բորբոքումը, արդյունավետությունը բարձրացնելու և ձեր սարահարթը բարձրացնելու համար: Անկախ նրանից, թե դուք արթնանում եք, դադարում եք, թե վերականգնվում եք մարզվելուց հետո, Վիմ Հոֆի ինքնօգնության ուղղորդված շնչառությունը և սառը թերապիան նախատեսված է ձեզ օգնելու վերականգնել, վերականգնել և նվազեցնել ձեր սթրեսն ու անհանգստությունը, որպեսզի կարողանաք լինել ձեր լավագույն տարբերակը:

🧠Մտքի ուժ, ուշադրություն և մոտիվացիա
Բացահայտեք մեր ուղղորդված մեդիտացիաները, որոնք նախատեսված են բարելավված ուշադրության, էմոցիոնալ վերահսկողության և մտավոր ճկունության համար: Օգտագործեք այս տեխնիկան ամենօրյա սթրեսից ազատվելու և անձնական խոչընդոտները ճեղքելու համար: Կատարյալ է նրանց համար, ովքեր գտնվում են ինքնօգնության, հոգևոր կամ ֆիթնես ճանապարհորդության մեջ:

❄️ Սառը ազդեցության մարտահրավերներ և գործիքներ
- 20-օրյա սառը ցնցուղի մարտահրավեր՝ ցրտին ձեր հանդուրժողականությունը զարգացնելու համար
- Հետևեք ձեր առաջընթացին ամենօրյա առաջնորդվող սառը ցնցուղներով, սառցե լոգանքներով, ոտքերով կամ ձեռքերի սառույցի պրակտիկաներով
- Օգտագործեք սառը ազդեցությունը վերականգնմանը աջակցելու, ձեր հոգեկան առողջությունը բարելավելու և ավելի լավ քնել տալու համար

🧘Մեդիտացիա և աուդիո գործիքներ
- ՆՈՐ. Մտածումներ - Բացահայտեք գիտակցված շնչառության ուժը և հայտնաբերեք ցուրտ ազդեցության փոխակերպիչ ազդեցությունները 5 հիմնական կարևորությամբ՝ հզորացման կյանքի համար:
- Հանգստացեք Վիմ Հոֆի ձայնով առաջնորդվող մեդիտացիայի սեանսներով՝ պարզության և հանգստության համար:

📊 Հետևեք և նշեք ձեր առաջընթացը
- Օրացույց և հիշեցումներ՝ հետևելու ձեր ցուրտ սուզումների առաջընթացին
- Ստացեք կրծքանշաններ՝ ծառայելով ձեզ հիշեցնելու ձեր ձեռքբերումների մասին և ամրապնդելու դրական առօրյա սովորությունները


👥 Միացեք համայնքի հետ
- Կիսվեք սթրեսից ազատվելու, մտավոր ճկունության կամ ֆիզիկական վերականգնման ձեր ճամփորդությամբ՝ համայնքի մյուսներին ոգեշնչելու համար:
- Մնացեք մոտիվացված համաշխարհային Wim Hof պրակտիկանտների հետ, որոնք ձեզ կպահեն ոգեշնչված ճանապարհին:


Ձեր իմունային համակարգի, նյարդային համակարգի և մտավոր բարեկեցության համար ապացուցված առավելություններով՝ Wim Hof Method հավելվածն օգնում է ձեզ վերահսկել ձեր առողջությունը՝ անկախ նրանից, թե դուք ձգտում եք ավելի շատ էներգիա ստանալու, թարմացած արթնանալով, մարզավիճակ ձեռք բերելով, թե պարզապես ավելի կենտրոնացած, խաղաղ միտք եք փնտրում:
«Օրական սառը ցնցուղը բժշկին հեռու է պահում» - Վիմ Հոֆ

Բարձրացրե՛ք ձեր հանգստության զգացումը, ուժեղացրե՛ք գիտակցությունը և հասե՛ք մտավոր պարզության և կենտրոնանալու, ինչպես սառցե մարդը՝ Wim Hof Method հավելվածով:
Միացե՛ք Վիմ Հոֆ շարժմանը: Այսօր զգացեք Breathwork-ի, Սառը թերապիայի և Mindful Meditation-ի ուժը:
«Երբ դուք դառնում եք երջանիկ, ուժեղ և առողջ, դուք ճառագայթում եք արևի պես և ձեր ջերմությունը փոխանցում եք ուրիշներին»: - Վիմ Հոֆ մեթոդ, ակտիվացրեք ձեր մարդկային ներուժը:

Բաժանորդագրման Պայմաններ և Պայմաններ
Մենք առաջարկում ենք Աջակցող ամսական և Աջակից տարեկան բաժանորդագրության պլաններ, որոնք երկուսն էլ ձեզ հնարավորություն են տալիս օգտվել նույն պրեմիում գործառույթներից: Երկու բաժանորդային պլաններն էլ ինքնաբերաբար թարմացվում են և գանձվում են համապատասխանաբար ամսական կամ տարեկան կտրվածքով: Աջակից տարեկան պլանի համար հասանելի է 7-օրյա անվճար փորձաշրջան: Մեկ երկրի համար գները կարող են տարբեր լինել, և իրական վճարները կարող են փոխարկվել ձեր տեղական արժույթին՝ կախված բնակության երկրից:

📩Հետադարձ կապ. [email protected]: