Intermittent Fasting Tracker

Ընդհատվող ծոմապահության հետագծում – Ծոմի ժմչփ և քաշի կորստի հավելված
Սկսեք ձեր ծոմապահության ճամփորդությունը այսօր ընդհատվող ծոմապահության հետքերով` #1 ծոմապահության հավելված սկսնակների և մասնագետների համար:
Անկախ նրանից, թե դուք ընդհատվող ծոմ եք պահում քաշի կորստի, OMAD-ի կամ երկարատև ծոմի համար, այս ծոմապահության հավելվածն օգնում է ձեզ մնալ ուղու վրա, մնալ մոտիվացված և հասնել ձեր առողջական նպատակներին:

🕐 Ծոմ պահելու հզոր ժմչփ և որոնիչ
Սկսեք, դադարեցրեք և չեղարկեք ձեր ծոմերը ցանկացած պահի: Խմբագրեք մեկնարկի ժամերը (օրինակ՝ ընթրիքից հետո) և սահմանեք ծոմապահության նպատակներ, որոնք համապատասխանում են ձեր ապրելակերպին: Ընտրեք ծոմապահության ժողովրդական ծրագրերից, ինչպիսիք են 16:8, 18:6, 20:4, կամ ստեղծեք ձեր սեփական ժամանակացույցը:

📊 Հետևեք քաշի կորստին և մարմնի առաջընթացին
Պատկերացրեք ձեր փոխակերպումը քաշի կորստի հետքերով և հեշտ ընթեռնելի գրաֆիկներով: Հետևեք ձեր BMI-ին (մարմնի զանգվածի ինդեքսը) և մնացեք մոտիվացված, քանի որ այրում եք ճարպը և բարելավում նյութափոխանակության առողջությունը:

📆 Ծոմի պատմության և առաջընթացի վահանակ
Տեսեք ձեր ծոմապահության գծերը, ավարտված ծոմերը և քաշի առաջընթացը ժամանակի ընթացքում: Պահպանեք և դիտեք ձեր ամբողջ ծոմապահության պատմությունը մանրամասն տեղեկամատյաններով և անձնական նշումներով, որպեսզի հետևեք, թե ինչպես եք զգում յուրաքանչյուր փուլում:

💬 Մնացեք մոտիվացված – կիսվեք ձեր ծոմապահության ճամփորդությամբ
Միացե՛ք համայնքին: Կիսվեք ձեր ծոմապահության ձեռքբերումներով, աջակցեք ուրիշներին և մնացեք ոգեշնչված՝ ծոմապահների խրախուսմամբ:

🔥 Լավագույն հատկանիշները.
✅ Հեշտ օգտագործվող ծոմ պահելու ժամանակաչափ և հարմարեցված ժամանակացույց

✅ Քաշի կորստի տեսողական հետևում և առաջընթացի գրաֆիկներ

✅ Աջակցում է բոլոր ընդհատվող ծոմապահության ծրագրերին (16:8, 18:6, OMAD և այլն)

✅ Գրանցեք ձեր տրամադրությունը, էներգիան և գրառումները ծոմ պահելու ընթացքում

✅ Հետևեք ձեր ծոմ պահելու ժամերին, ուտելու պատուհաններին և կարևոր իրադարձություններին

✅ BMI հաշվիչ և քաշի պատմության վահանակ

✅ Ինտուիտիվ ծոմապահության օրացույց և պատմության դիտում

✅ Լիովին կարգավորելի արագ կատեգորիաներ

✅ Մեկ հպումով սկսել/դադարեցնել ծոմ պահելը

✅ Աշխատում է անցանց և հետին պլանում

💡 Ինչու՞ ընդհատվող ծոմապահության հետագծում:
Նախագծված պարզության, հզորության և ճկունության համար այս հավելվածը կատարյալ է.

Ծոմապահություն սկսնակների կամ փորձառու ծոմապահների համար

Մարդիկ, ովքեր անում են keto, ցածր ածխաջրեր կամ մաքուր ծոմ են պահում

Յուրաքանչյուրը, ով հետևում է քաշի կորստի, նյութափոխանակության կամ առողջության նպատակներին

Օգտատերերը, որոնք հետևում են OMAD-ին, 5:2-ին կամ սովորական ծոմապահությանը

💥 Սկսեք այրել ճարպերը, ավելացրեք էներգիան և ձեզ ավելի լավ զգալ ամեն օր – ներբեռնեք Intermittent Fasting Tracker – Fast Timer և փոխեք ձեր առողջությունը շուկայում ծոմապահության ամենաինտուիտիվ հավելվածով: