😴 Ավելի արագ քնեք քնի հանգստացնող հնչյուններով և հանգստացնող երաժշտությամբ:
Արգելափակեք ուշադրությունը շեղող գործոնները, հանգստացրեք ձեր միտքը և անցեք խորը քնի Alti. Calm & Better Sleep-ի միջոցով՝ ձեր անձնական քնի հնչյունների հավելվածը գիշերային լույսով և շնչառական գործիքներով:
🎵 Քնի հնչյուններ և երաժշտություն
Հանգստացեք բնության հանգստացնող հնչյուններով, անձրևով, շրջապատող երաժշտությամբ կամ սպիտակ աղմուկով:
Խառնեք և անհատականացրեք ձեր սեփական քնի սաունդթրեքը, այնուհետև թողեք, որ քնի ժամանակաչափը խամրի այն, երբ դուք հանգստանում եք:
💡 Նուրբ գիշերային լույս
Թեթևացրեք գիշերային անհանգստությունը փափուկ գիշերային լույսով: Ընտրեք հանգստացնող գույներ և թույլ տվեք, որ այն ինքնաբերաբար անջատվի:
🫁 Շնչառություն և հանգստություն
Պարզ շնչառական վարժություններ քնելուց առաջ՝ սթրեսը նվազեցնելու և ձեր մտքերը քնելուց առաջ հանգստացնելու համար:
🎙️ Անձնական քնի ձայնագրիչ
Ձայնագրեք ձեր սեփական հանգստացնող ձայնը՝ քնելուց առաջ պատմություններ, օրորոցայիններ, ձայնային նոտաներ և դարձրեք ձեր առօրյան եզակի:
🌙 Ինչու է Alti-ն օգնում ձեզ ավելի լավ քնել
• Ավելի արագ քնել և նվազեցնել անքնության ախտանիշները
• Արգելափակել աղմուկը սպիտակ աղմուկով և բնության ձայներով
• Արթնացեք թարմացած՝ ավելի խորը, անխռով քնով
• Ազատվեք սթրեսից և հանգստացրեք զբաղված միտքը
💤 Ներբեռնեք Alti. Calm & Better Sleep այսօր և վերականգնեք ձեր գիշերները հանգստացնող քնի հնչյուններով, երաժշտությամբ և հանգստացնող գործիքներով:
Վերջին թարմացումը՝
06 սեպ, 2025 թ.