Q-Points Calculator

Q-pontok kalkulátor: Speciális erőpontozás
A végső eszköz súlyemelők és edzők számára, hogy összehasonlítsák a teljesítményüket testsúlyok és/vagy korcsoportok között.

🏆 Főbb jellemzők
✔ Q-Points & Q-Masters Pontozás – Számítsa ki a szabványos erőpontszámokat életkor szerinti korrekcióval vagy anélkül
✔ Reverse Bar Total Calculator – Határozza meg a pontos Q-pontszám eléréséhez szükséges súlyokat
✔ Nemi és életkori tényezők – Tudományosan igazolt módosítások az igazságos összehasonlítás érdekében
✔ Teljesítménytörténet – Kövesse nyomon az előrehaladást az automatikus számítási naplózással
✔ Tiszta, intuitív kialakítás – Fókuszált felület a gyors számításokhoz

🔢 Hogyan működik

Q-pont mód:
- Adja meg a teljes emelést (rántás és rántás együtt)
- Adja meg a testsúlyt és az életkort (Q-Masters esetén)
- Szerezze meg normalizált erőpontszámát

Bar Total Mode:
- Kezdje a megcélzott Q-pontszámmal
- Tekintse meg a szükséges emelési összegeket a testsúlya alapján

🎯 Ideális
• Versenyképes emelők verseny közbeni teljesítmények összehasonlítása
• Masters sportolók (35+), akik követik az életkorhoz igazított fejlődést
• Edzők programozási célsúlyok
• Bárki, aki meg akarja mérni a valódi relatív erőt