Balancedbodies

Készen állsz arra, hogy megtedd az ugrást afelé, hogy önmagad legforróbb, legegészségesebb és legboldogabb változatává válj? Szívesen eligazítalak utadon!
Hiszem, hogy az egészséges test az egészséges lélekkel kezdődik. Ezért az edzésem túlmutat a fitneszön és a táplálkozáson – segítek kialakítani a tartós változáshoz szükséges gondolkodásmódot, önszeretetet és önbizalmat. - Táplálkozás és gondolkodásmód - Fitness, táplálkozás és gondolkodásmód
Csak táplálkozási coaching
Ennek a tervnek az a célja, hogy időt takarítson meg és csökkentse az étellel kapcsolatos stresszt, így energikusnak és magabiztosnak érezheti magát anélkül, hogy feláldozná elfoglalt életmódját.
Személyre szabott étkezési tervek, amelyek illeszkednek az Ön életmódjához és ízlési preferenciáihoz – divatos diéták nélkül, csak valódi és egyszerű táplálkozás. A Balanced body alkalmazás exkluzív hozzáférése az edzőalkalmazásomhoz az Ön táplálkozási terveivel és bejelentkezési platformjával. Heti bejelentkezés, amely arra összpontosít, hogy mi működött jól, és milyen változtatásokat tehetünk a heti fejlődés ösztönzése érdekében. Egyszerű hackek és stratégiák, amelyeket az évek során használtam, hogy segítsenek megtervezni és elkészíteni az ételeket. A Food Tracking könnyedén nyomon követi ételeit a kiegyensúlyozott testek alkalmazásban. Szemléletmód-stratégiák, amelyek segítenek leküzdeni az érzelmi táplálkozást, megtörni a korlátozó diéták körforgását, és felkarolni az étkezési szabadságot. Önszeretet és önbizalom növelő technikák, amelyek segítenek abban, hogy egészségesen érezze magát, és megszokja az ételt. kulcsfontosságú az egészségügyi céljai eléréséhez, az önfegyelem kialakításához és az elkötelezettség sokkal egyszerűbbé tételéhez. Támogatás és elszámoltathatóság, hogy a pályán maradjon, hogy soha ne érezze úgy, hogy ezt egyedül csinálja. Végezetül megszabadul a jojó diétától és a találgatásoktól egy olyan megközelítéssel, amely *valójában* arra fókuszál, ami az Ön számára működik, a tartós eredmények érdekében. Hozzáférés, kérdés és segítség bármikor elérhető telefonon? e-mailben.

Csak fitnesz-edzés Ennek a tervnek az a célja, hogy segítsen erőt építeni, edzettségi szintjét javítani és álmai alakját elérni az életmódjához szabott, strukturált és karbantartható megközelítéssel.
Testedre, céljaidra és időbeosztásodra szabott egyéni edzéstervek – nem kell órákat tölteni az edzőteremben, ha ez nem felel meg Önnek. A Balanced body alkalmazás exkluzív hozzáférése az edzőalkalmazásomhoz az edzésterveivel és a bejelentkezési platformmal. Gyakorlatkönyvtár az alkalmazás bemutatóvideóiban az edzésterveiben szereplő összes gyakorlatról. A kéthetente történő bejelentkezés annak érdekében, hogy jól működjön és milyen változtatásokra összpontosítva a hét előrehaladását. Stratégiák, amelyeket az évek során arra használtam, hogy a legtöbbet hozza ki edzéseiből.Céljaihoz és ütemtervéhez szabott kardió- és napi lépések céljai.Otthoni vagy edzőterem-barát rutinok, amelyek rugalmasak és elérhetőek, még akkor is, ha időhiányban szenved.Gondolatkészítő tréning segítségével pozitív testképet alakíthat ki, a fejlődést a tökéletesség helyett választja – vagy megünnepelhet minden kis telefonon. e-mailben elküldött űrlapok.
Táplálkozás és fitnesz coaching
Növelje eredményeit, ha kombinálja a táplálkozást az Ön számára megfelelő fitnesztervvel.
Az all inclusive magában foglalja mindazt, ami a táplálkozási edzésprogramban szerepel, valamint mindent, ami a fitneszedzésben szerepel. Erősebb, gyorsabb eredmények az intelligens táplálkozás és a célzott edzés párosításával, így láthatja és érezheti a különbséget.