Calorie coachning

हमारा लक्ष्य है कि आप खुद को आईने में देख सकें और महसूस कर सकें कि आप खुद का सबसे अच्छा संस्करण हैं। हमारे लिए स्वास्थ्य आप आईने में जो देखते हैं उससे कहीं अधिक है। यह शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण के बीच एक पवित्र तिकड़ी है। हम इस पवित्र तिकड़ी के बीच संतुलन बनाने और समय के साथ एक स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने में आपकी मदद करना चाहते हैं। स्वास्थ्य फैलाने का हमारा दृष्टिकोण एक जीवनशैली बनाने और त्वरित सुधार, आहार और यो-यो डाइटिंग से दूर जाने से शुरू होता है।

व्यक्तिगत आहार योजना
तैयार व्यंजन जो आपकी स्वाद कलियों, एलर्जी, भोजन की प्राथमिकताओं और कैसे को पूरा करते हैं
आप खाना पकाने में कितना समय खर्च करना चाहते हैं। भोजन आपके और परिवार तथा सभी के अनुरूप होना चाहिए
सोचना चाहिए कि यह अच्छा है.

व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम
व्यक्तिगत प्रशिक्षण सत्र आपके लक्ष्यों, कौशल स्तर आदि के अनुरूप होते हैं
स्थितियाँ। आप तय करें कि आप कहाँ प्रशिक्षण लेना चाहते हैं (घर पर, जिम में, बाहर) और कैसे
आपको अपने प्रशिक्षण पर बहुत अधिक समय व्यतीत करना होगा।

बात करना
यदि आपके कोई प्रश्न या चिंताएँ हैं तो ऐप के माध्यम से आप हमेशा सहायता प्राप्त कर सकते हैं। अगर आपको चाहिये
योजना बनाने, सुझाव देने या कुछ नया सीखने में मदद करें जो आपको यथासंभव रुचिकर लगे
आप हमेशा प्रश्न पूछते हैं.

आपकी योजनाओं का निरंतर अद्यतन
प्रत्येक सप्ताह हमारे पास सप्ताह के परिणामों की समीक्षा करने के लिए एक समाधान होता है। ऐप में
आप वजन, माप और सप्ताह कैसा गुजरा इसका विस्तृत सारांश प्रस्तुत करते हैं। सप्ताह में एक बार हम आपके परिणामों की समीक्षा करते हैं और उन्हें संशोधित करते हैं
व्यवस्था.

व्यायाम के वीडियो और चित्र
अपने व्यायामों को सही ढंग से करने की संभावनाओं को अधिकतम करने के लिए, आपको मिलता है
आपके प्रशिक्षण कार्यक्रम में चित्र, वीडियो और स्पष्ट विवरण।

ऑनलाइन ट्रैकर पर लॉग इन करें
अपने ऑनलाइन ट्रैकर में, आप अपने परिणाम एकत्र कर सकते हैं और अपनी प्रगति का अनुसरण कर सकते हैं। यहाँ आप कर सकते हैं
देखें कि आप धीरे-धीरे अपने निर्धारित लक्ष्य तक कैसे पहुंचते हैं।

शिक्षण सामग्री
तैयार करने के लिए व्यावहारिक ज्ञान पर ध्यान केंद्रित करने वाली पूर्व-रिकॉर्ड की गई प्रशिक्षण सामग्री
आप बिना किसी योजना या शेड्यूल के जीवन के लिए।

और निःसंदेह और भी बहुत कुछ!