Workout Tracker – Onyx Coach

मांसपेशियों का निर्माण करें और हर जिम वर्कआउट को पूरे नियंत्रण के साथ ट्रैक करें। Onyx Coach एक शक्तिशाली वर्कआउट ट्रैकर और जिम लॉग है जो उन भारोत्तोलकों के लिए बनाया गया है जो अपने प्रशिक्षण को गंभीरता से लेते हैं। यदि आपका लक्ष्य ताकत, आकार या हर सप्ताह मजबूत होना है, तो यह जिम वर्कआउट ऐप आपको केंद्रित और सुसंगत रखता है। उद्देश्य के साथ प्रशिक्षण शुरू करें!

यह कोई सामान्य वर्कआउट ऐप नहीं है। Onyx Coach एक जिम ट्रैकर, वेट लिफ्टिंग वर्कआउट प्लानर और मांसपेशियों को बढ़ाने वाला सब कुछ एक ही में है। बेतरतीब व्यायाम के बजाय, आप अपने लक्ष्यों के अनुरूप एक वास्तविक जिम रूटीन बनाएंगे। अपनी योजना बनाने के लिए आपको व्यक्तिगत प्रशिक्षक होने की आवश्यकता नहीं है - यह ऐप आपको इसे अपना बनाने के लिए संरचना प्रदान करता है।

शुरुआती जो अपना पहला जिम वर्कआउट बना रहे हैं और अनुभवी भारोत्तोलक जो दीर्घकालिक ताकत लक्ष्यों का पीछा कर रहे हैं, दोनों ही Onyx Coach के साथ केंद्रित रहेंगे। इसे अपने जिम वर्कआउट प्लानर, वर्कआउट जर्नल या एक मजबूत वर्कआउट ट्रैकर के रूप में उपयोग करें जो हर लिफ्ट को चेक करता है।

💪 हर सेट, हर रेप को ट्रैक करें

हर सेट को पूरी जानकारी के साथ वर्कआउट लॉग में लॉग करें और जिम सेट ट्रैकर के साथ अपने सत्रों को व्यवस्थित रखें। मांसपेशियों के निर्माण और समय के साथ ताकत बढ़ाने के लिए ठोस ट्रैकिंग महत्वपूर्ण है। एक स्पष्ट जिम वर्कआउट रूटीन आपके प्रशिक्षण में संरचना लाता है और स्थिर प्रगति को बढ़ावा देता है।

📊 स्पष्ट दृश्य के साथ मांसपेशियों की प्रगति की निगरानी करें

ओनिक्स कोच में एक जिम प्रगति ट्रैकर शामिल है जो आपको अपने परिणामों को देखने में मदद करता है। देखें कि समय के साथ आपकी लिफ्ट कैसे बेहतर होती है और इस बात पर नज़र रखें कि आप कहाँ बढ़ रहे हैं। यह एक बेहतरीन प्रगतिशील ओवरलोड ट्रैकर भी है - अपनी वृद्धि की योजना बनाएँ, अपनी ताकत बनाएँ और नए लक्ष्य हासिल करें।

🛠️ अपना खुद का वर्कआउट प्लान बनाएँ

आप अपने वर्कआउट प्लानर पर पूरा नियंत्रण रखते हैं। व्यायाम जोड़ें, उन्हें जिम रूटीन में समूहित करें और अपनी प्रशिक्षण शैली से मेल खाने वाले टेम्प्लेट सहेजें। आप ऊपरी/निचले स्प्लिट्स, पुश-पुल-लेग प्रोग्राम या यहाँ तक कि क्लासिक बॉडीबिल्डिंग रोटेशन बना सकते हैं - वर्कआउट बिल्डर आपके प्रशिक्षण के तरीके के अनुकूल है

📒 एक ऐसा फ़िटनेस जर्नल रखें जो काम करे

ओनिक्स कोच एक साफ़, व्याकुलता-मुक्त फ़िटनेस जर्नल के रूप में काम करता है। अपनी लिफ्टों को लॉग करें, अपनी प्रगति को ट्रैक करें और व्यवस्थित रहें। जिम वर्कआउट, वेट ट्रेनिंग और बहुत कुछ ट्रैक करने के लिए एक्सरसाइज लॉग का उपयोग करें - सभी एक ही दृश्य से। यदि आपने कभी ट्रेनिंग को ट्रैक करने के लिए स्प्रेडशीट या नोटपैड का उपयोग किया है, तो यह आपके लिए अपग्रेड है।

🏋️ बेहतर तरीके से प्रशिक्षण लें, मजबूत बने रहें

असली जिम उपयोगकर्ताओं के लिए बनाया गया, ओनिक्स कोच विकर्षणों से बचाता है। यह एक केंद्रित जिम ट्रैकर है जिसमें ऐसे उपकरण हैं जो वास्तव में महत्वपूर्ण हैं: वर्कआउट लॉग, जिम लॉग, जिम वर्कआउट प्लानर और मांसपेशियों की ट्रैकिंग - बिना किसी ऐसी चीज के जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है। कैजुअल वेटलिफ्टिंग से लेकर गंभीर स्ट्रेंथ ट्रेनिंग तक, यह किसी भी स्तर पर फिट बैठता है।

🧠 केंद्रित भारोत्तोलकों के लिए स्मार्ट सुविधाएँ

वेटलिफ्टिंग ट्रैकर का उपयोग करके अपनी दिनचर्या का पालन करें, या अपना खुद का वेट लिफ्टिंग वर्कआउट प्लानर बनाएँ। ऐप उन चीज़ों को ट्रैक करता है जो महत्वपूर्ण हैं: प्रतिनिधि, वज़न, व्यायाम, जिम सेट। अपने नोट्स में जिम टिप्स जोड़ें, अपनी खुद की फिटनेस योजना बनाएँ, और परिणाम प्राप्त करने के लिए डिज़ाइन की गई प्रणाली का पालन करें - वीडियो या फ़्लफ़ पर निर्भर किए बिना।

🔥 मांसपेशियों और ताकत के लिए बनाया गया

चाहे आप मजबूत बनना चाहते हों, मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हों या अपने जिम रूटीन के साथ लगातार बने रहना चाहते हों, यह ऐप इन सभी का समर्थन करता है। कंपाउंड लिफ्ट से लेकर एक्सेसरी वर्क तक, ओनिक्स कोच आपको मांसपेशियों को बढ़ाने वाला एक आधार और एक टूलसेट देता है जिसका आप वास्तव में उपयोग कर सकते हैं।

आज ही हमारा ऐप डाउनलोड करें और अपने प्रशिक्षण पर पूरा नियंत्रण रखें। अगर आपको वर्कआउट ट्रैकर, जिम प्रोग्रेस ट्रैकर या जिम वर्कआउट प्लानर की ज़रूरत है जो वास्तव में आपके लक्ष्यों का समर्थन करता हो, तो ओनिक्स कोच आपको संरचना के साथ मजबूत बनने में मदद करता है। कोई विकर्षण नहीं। बस असली वर्कआउट, असली प्रगति और एक ऐसा सिस्टम जो काम पूरा करता है। आज ही बेहतर तरीके से प्रशिक्षण शुरू करें!