MindOn-Health & Stress Monitor

MindOn מיועד להקלה על מתחים מונעי נתונים, מדיטציה והרפיה. הבן את הלחץ שלך, איזון האנרגיה שלך, שינה עמוקה יותר ומצא את המיקוד שלך.

תרגיש טוב יותר אם תבין למה אתה מרגיש כמו שאתה מרגיש. חבר את המצב הגופני שלך לרווחה הנפשית שלך על ידי בחירת מדידה או מפגש מודרך שמתאימים ללוח הזמנים העמוס שלך. הכנס ביופידבק ומיינדפולנס לשגרת היומיום שלך ותחווה את היתרונות המשנים את החיים שלהם.

הקשב לגוף שלך. מצא את MindOn שלך.

כתב ויתור: אפליקציה זו היא כלי בריאות, לא מכשיר רפואי. הוא אינו מיועד לשימוש באבחון של מחלות או מצבים אחרים, או בריפוי, הפחתה, טיפול או מניעה של מחלה. המידע וההנחיות שסופקו הם למטרות כושר ובריאות כלליות בלבד. התייעץ תמיד עם רופא או ספק בריאות מוסמך אחר לפני קבלת החלטות בריאותיות כלשהן.

【תכונות MINDON】
1. BIOFEEDBACK ומעקב אחר מתח
- ביופידבק בכיס שלך: רק באמצעות מצלמת הטלפון שלך, קבל קריאות HRV וקצב לב מדויקות תוך 30 שניות.
- ציון מתח מיידי: הבן את רמת הלחץ הנוכחית שלך בקנה מידה פשוט ואינטואיטיבי.
- דוחות מותאמים אישית: קבל ניתוח מפורט לאחר כל מדידה עם תובנות קלות להבנה והצעות בריאותיות.
- הערה טכנולוגיה: MindOn משתמש במצלמה ובפלאש של הטלפון שלך כדי לזהות שינויים עדינים בנפח הדם בקצות האצבעות שלך כדי לחשב את הביומטרי שלך.

2. הקלה והרגעה בחרדה
- ניהול מתחים והרפיה עם צ'ק אין יומי, מדיטציה ותרגילי נשימה.
- ריפוי עצמי באמצעות הבנה: ראה כיצד המפגשים שלנו יכולים להשפיע באופן מדיד על ציון ה-HRV שלך.

3. מדיטציה מודרכת ומיינדפולנס
- עשה מדיטציה עם מפגשים המותאמים לצרכי הגוף שלך, ללא קשר לרמת הניסיון שלך.
- היו מודעים בשגרת היומיום שלכם ולמדו להרגיע את מחשבותיכם בעזרת ההמלצות החכמות שלנו.
- נושאי מיינדפולנס כוללים שינה עמוקה, הרגעת חרדה, מיקוד וריכוז, הכרת תודה, אהבה עצמית ועוד הרבה יותר.

4. יוגה ותנועה מיינדפולית
- הרגע את הגוף שלך במהלך היום עם יוגה נגישה, מהפסקת גמילה בשולחן העבודה ועד לזרימת יוגה מלאה.
- התחל את היום שלך באנרגיה או הירגע בערב עם שגרה.
- טיפול עצמי באמצעות תנועה מודעת: שחרר מתח ושפר את החוסן עם זרימות לכל צורך.

5. צלילי שינה ומראות קול מרגיעים
- התמודד עם חוסר שקט עם מוזיקה מרגיעה, צלילי שינה ונופי סאונד מלאים.
- טיפול עצמי: תוכן שינה שיעזור לך להירגע ולהגיע למצב של זרימה, עם צלילים חדשים שמתווספים באופן קבוע.

6. כולל גם את
- תרשימי התקדמות: הדמיין את רמות הלחץ, HRV ומגמות הדופק שלך עם גרפים שבועיים וחודשיים.
- הרגש טוב יותר עם תוכניות מותאמות אישית שמתאימות להתקדמות שלך.

【למה MindOn?】
- MindOn הוא הכלי הכל-באחד שלך לבניית חוסן רגשי, שיפור המיקוד, שינה טובה יותר וטיפוח תחושת שלווה מתמשכת.
- באמצעות האפליקציה שלנו - המלאה בכלי ביופידבק, מדיטציות, יוגה ונופי סאונד - אנחנו מגדירים מחדש את הטיפול העצמי על ידי הפיכתו לאישי ומבוסס נתונים. אנו מאמינים כי על ידי הקשבה לגופנו, אנו יכולים לבנות עולם שמח ובריא יותר, אדם אחד בכל פעם.

הורד את MindOn היום והפוך את הטלפון שלך לכלי רב עוצמה לטיפול עצמי. המסע שלך לראש רגוע יותר מתחיל עכשיו.

תנאי שימוש: https://7mfitness.com/terms-of-use/
מדיניות פרטיות: https://7mfitness.com/privacy-policy/