Muscle Booster Workout Planner

Muscle Booster היא אפליקציית אימון המיועדת לגברים ולנשים כאחד שרוצים לבנות שרירים, להישאר בריאים ולהרגיש מצוין. מתכנן האימונים שלנו פועל כאלטרנטיבה למאמן אישי, ועוזר לך לשפר את הכושר הגופני שלך בין אם אתה מתאמן בבית או בחדר הכושר.

מתוכניות כושר לבניית שרירים ועד לשגרה של התעמלות וירידה במשקל, Muscle Booster יוצר תוכנית אימונים מותאמת אישית המבוססת על המטרות והנתונים הפיזיים שלך. לא משנה היכן אתה מתאמן, האלגוריתם החכם של האפליקציה מנחה אותך בסטים, טווחי חזרות ומרווחי מנוחה כדי לעזור לך להגיע ליעדים שלך בצורה יעילה יותר.

למה להתאמן עם חיזוק שרירים?
קבל גישה לספרייה של 1,000+ אימונים המותאמים לגברים ולנשים כאחד, המושלמים לבניית שרירים, ירידה במשקל, התאוששות ועוד.
השתמש בנגן האימון לקבלת עצות אודיו, הנחיות מודרכות, מיקוד לקבוצות שרירים וטיימר אימון/מנוחה מובנה (תואם Apple Watch).
הצטרפו לאתגרים המותאמים לפרופיל שלכם! תוכלו למצוא כל סוג של אימון, החל משגרות בוקר והתעמלות ועד שריפת שומן, אימוני כיסא, משקולות, אימוני 6 ערכות והתאוששות מפציעות.
צור תוכניות אימון מותאמות אישית המבוססות על הציוד הזמין שלך, כולל משקולות חופשיות, מכונות, רצועות התנגדות או אפשרויות משקל גוף.
כל תוכנית כוללת זמן אימון משוער ושריפת קלוריות.
לאחר כל אימון, הגשש מראה אילו קבוצות שרירים להתאמן הבא ואילו זקוקות להתאוששות.
שמור על מוטיבציה על ידי פגיעה במיני אבני דרך והרגשת ההשפעות החיוביות של אימון עקבי.

איך מתכנן האימון עובד?
הגדר את יעדי הכושר שלך: ירידה במשקל, עלייה בשרירים, כוח, גמישות או התאוששות מפציעה
בחר את אזורי היעד שלך: זרועות, ליבה, שרירי בטן, חזה, בטן, רגליים, כתפיים או גוף מלא
הזן את הפרטים האישיים שלך: גיל, מין, גובה, משקל ורמת כושר
בחר את מיקום האימון המועדף עליך: בית או חדר כושר
בחר את הימים והשעות המתאימים ביותר ללוח הזמנים שלך
בחר את הציוד שברשותך או עבור עם תוכנית מבוססת התמחות
שימו לב לכל מצב בריאותי או מגבלה פיזית, כגון פציעות או בעיות לב וכלי דם
הגדר תזכורות אישיות כך שלעולם לא תחמיץ אימון
קח מבחן כושר AI כדי להעריך את הרמה הנוכחית שלך
קבל תוכנית אימונים אישית המותאמת לצרכים שלך

Muscle Booster הוא הפתרון האולטימטיבי לאימונים יעילים בחדר כושר ובבית. קח על עצמך את האתגר! רד במשקל, בנה כוח ושרירים, ושנה את חייך עם תוכנית אימונים מותאמת אישית המיועדת במיוחד עבורך.

הורד את אפליקציית Muscle Booster עוד היום כדי להגביר את האנרגיה, הכושר והבריאות הכללית שלך עם אימונים יעילים ומותאמים אישית.

מידע על מנוי
אתה יכול להוריד את האפליקציה בחינם ולגשת לפונקציונליות מוגבלת. כדי לפתוח את החוויה המלאה, נדרש מנוי.

רכישות נוספות בתוך האפליקציה (למשל, מדריכי כושר, תמיכת לקוחות VIP) עשויות להיות מוצעות בתשלום חד פעמי או חוזר. אלה הם אופציונליים ואינם נדרשים עבור המנוי שלך. כל ההצעות יוצגו בבירור באפליקציה.

תנאי שימוש: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use
הודעת פרטיות: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy