Athletic-X: Height Increase

תהיה חזק יותר מהתירוצים שלך! בנה שרירים שתמיד רצית עם אימונים ביתיים אולטימטיביים הכל-באחד. שפר את היציבה וקבל כוח עם תרגילי חיזוק שרירים יעילים זה.

הכנו תכניות אימון מטורפות לכל הגוף שיעניקו לכם כוח וסיבולת על אנושיים:
★ 100 Pull Ups Workout - אימון משיכה מ-0 עד 100
★ Zero to Hero - אימונים למתחילים למי שרוצה לבצע משיכות ראשונות
★ העלאת גובה - אימון להגדלת גובה, גדילה ושיפור היציבה
★ חזה גדול - חזה חזק ושריר פלג גוף עליון
★ זרועות חזקות - אימון להגדלת גודל הדו-ראשי והתלת ראשי
★ V-Shape - אימון לגב רחב יותר, גב מאסיבי ו-vshape מושלם
★ MMA Figter - התאמן כמו MMA Figter מקצועי, הגבר את מהירות האגרוף וכוח הנפץ
★ גוף ברזל - אימון גוף מלא אולטימטיבי הכל באחד

עלייה בגובה: משיכות להגדלת הגובה ולשיפור היציבה
משיכת רגליים הם תרגילים יעילים להגדלת גובה כדי לשפר את היציבה ולעזור לך לגדול. אם אתה רוצה לגדול ולהגדיל את הגובה נסה אימון להגדלת גובה עם תרגילי משיכה שונים באפליקציית הכושר שלנו להגדלת גובה.

מאמן אישי: מאמן אימון וכושר
אימונים אלו מתאימים לגברים ונשים, למתחילים ולמקצוענים. בהתבסס על רמת הכושר שלך, האפליקציה תיצור את תוכנית האימון האישית שלך המותאמת במיוחד עבורך. זהו מגבר השרירים האישי שלך כדי להפוך לטוב יותר.

אימון ביתי - ללא ציוד
רוצה אימונים ביתיים יעילים לגברים? אנו מספקים אימונים ביתיים שונים לגברים לאימון בבית. האימון הביתי לגברים הוכח כמסייע לך לקבל שישה שרירים, להגביר את כוח השרירים בזמן קצר. עלה לשלב הבא והפוך לאדם טוב יותר. נסה את האימון הביתי שלנו - אין צורך בציוד!

אימון משקל גוף: Calisthenics Fitness
תוכניות אלה נבדקו ופותחו על ידי מדריכים וספורטאים מקצועיים כדי לספק את הפורמט הישיר והפשטני ביותר להצטיין בכושר וביכולת מתקדמים. האם אתה אוהב thenx calisthenics? נסה את אימון הכושר של Calisthenics כדי להגיע לשלב הבא ולהפוך לאדם טוב יותר.

אימון בוסטר שרירים: בנה שרירים וכוח
אפליקציית כושר זו מספקת שגרת אימון יומיומית, תגיע לאזורי היעד שלך, תרד במשקל ובניית שרירים.
נסה את אימון חיזוק השרירים שלנו כדי להפוך לגברים טובים יותר.

אימוני HIIT: Interval Trainin, Tabata
אפליקציית כושר זו מספקת אימוני Hiit, אימוני אינטרוולים, אימוני מעגלים וטבטה כדי לעזור לך לשרוף מקסימום קלוריות.

שש חבילות תוך 30 יום. לרדת במשקל - אימונים לשריפת שומן.
רוצה לרדת במשקל, לשרוף קלוריות, להוריד שומן בבטן, לקבל בטן שטוחה ו-6 חבילות בטן מושלמת? האימונים הטובים ביותר לשריפת שומן ולירידה במשקל למבנה גוף טוב יותר ו-6 חבילות שרירי בטן. קבל שישי חבילות תוך 30 יום.

טבלת Leaderboard: היכל התהילה
אתגר חברים או הפוך לאלוף עולם. שלח את סרטון YouTube שלך ​​כדי להתפרסם ולקבל מנויים חדשים בערוץ YouTube שלך.

שינוי גוף: גלריית תמונות
עקוב אחר ההתקדמות שלך, ראה כיצד השריר שלך גדל. שמור תמונות בגלריית התמונות מדי שבוע.

תזונה ודיאטה. קטו, פליאו, צום לסירוגין 16/8
יצרנו למעלה מ-60 תוכניות ארוחות ממרכיבים מוכחים שעוצבו על ידי אנשי מקצוע. בחר בין דיאטת קטו, דיאטת פליאו, צמחונית, נטולת לקטוז וגלוטן, צום לסירוגין או דיאטות רגילות. תכניות ארוחות יעזרו לך:
★ לצבור שרירים מבלי להשמין
★ ירידה במשקל בצורה בטוחה ובר קיימא
★ הישאר בכושר עם אכילה בריאה
★ שפר את הזיכרון, המיקוד והריכוז במוח שלך
★ הגדל את החשק המיני והפוך לגורו אהבה
האפליקציה שלנו תחשב קלוריות ותיצור תוכנית תזונה לצרכים ולמטרות שלך.

שתו מים. גשש מים
לשתות מים חיוני לגדילת השרירים שלך. Water Tracker מחושבת כמות המים שאתה צריך לשתות כל יום.

התחל עכשיו ובנה שריר שתמיד רצית!