ડેલિયો ડાયરી તમને એક પણ લાઇન ટાઇપ કર્યા વિના ખાનગી જર્નલ રાખવા સક્ષમ બનાવે છે.
આ સુંદર ડિઝાઇન કરેલ, ઉપયોગમાં સરળ ડાયરી, જર્નલ અને મૂડ ટ્રેકર એપને મફતમાં અજમાવી જુઓ!
😁 ડેલિયો શું છે
Daylio એક શક્તિશાળી, ઓલ-ઇન-વન જર્નલ, ડાયરી અને મૂડ ટ્રેકર છે જે તમને તમારી જાતને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ કરે છે. તમારી ભાવનાત્મક સુખાકારીને ટેકો આપવા માટે તેનો ઉપયોગ ખાનગી ડાયરી, કૃતજ્ઞતા જર્નલ અથવા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સાધન તરીકે કરો. ભલે તમે મૂડ સ્વિંગને ટ્રૅક કરી રહ્યાં હોવ, નવી આદતો બનાવી રહ્યાં હોવ, લક્ષ્યો સેટ કરી રહ્યાં હોવ અથવા ચિંતાનું સંચાલન કરી રહ્યાં હોવ, ડેલિયો તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ છે.
તે આ માટે યોગ્ય છે:
- માનસિક સ્વાસ્થ્ય સપોર્ટ
- ડિપ્રેશન, ચિંતા અથવા બાયપોલર ડિસઓર્ડર ટ્રેકિંગ
- સ્વ-સંભાળ અને ભાવનાત્મક જાગૃતિનો અભ્યાસ કરવો
- સહાયક ઉપચાર અથવા CBT (કોગ્નિટિવ બિહેવિયરલ થેરાપી)
- લક્ષ્યો અને દિનચર્યાઓ સાથે વ્યવસ્થિત રહેવું
- ટેવો બનાવવી અને સુખાકારીમાં વધારો કરવો
તમારા માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય માટે વ્યાયામ કરો, પ્રતિબિંબિત કરો, જર્નલ કરો અને કાળજી લો. માત્ર થોડા ટેપથી, તમે તમારા દિવસનો અર્થપૂર્ણ રેકોર્ડ બનાવશો અને તમારી સ્પષ્ટતા, પ્રેરણા અને ભાવનાત્મક રાહતને વેગ આપશો.
અમે ત્રણ મુખ્ય સિદ્ધાંતો પર ડેલિયો બનાવ્યો છે:
✅ તમારા મૂડ અને પ્રવૃત્તિઓ પર પ્રતિબિંબિત કરીને તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરો
✅ ભાવનાત્મક પેટર્ન, વર્તન અને ટ્રિગર્સ સમજો
✅ વિક્ષેપ-મુક્ત, ઓછા પ્રયત્નોવાળા વાતાવરણમાં નવી ટેવો બનાવો
🤔 તે કેવી રીતે કામ કરે છે
તમારો મૂડ (અથવા લાગણી) અને પ્રવૃત્તિઓ પસંદ કરો. એક સમૃદ્ધ, વ્યક્તિગત જર્નલ બનાવવા માટે નોંધો, ફોટા અથવા ઑડિયો રેકોર્ડિંગ પણ ઉમેરો. ડેલિયો પછી ચાર્ટ્સ અને આંકડાઓમાં તમારી ભાવનાત્મક પેટર્નને વિઝ્યુઅલાઈઝ કરે છે, જેથી તમે તમારા મૂડને શું અસર કરે છે તે જાણી શકો અને તમને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ લાગે છે તે શોધી શકો.
તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય, લાગણીઓ, આદતો અને ધ્યેયોને ટ્રૅક કરો — બધું એક જ ઍપમાં.
🌟 તમને ગમશે તેવી સુવિધાઓ
⭐ એક-ટેપ મૂડ ટ્રેકિંગ
⭐ ટેક્સ્ટ, ફોટા અને ઓડિયો નોંધો સાથે દૈનિક જર્નલ એન્ટ્રીઓ
⭐ તમારી પ્રવૃત્તિ ટ્રેકિંગને વ્યક્તિગત કરવા માટે સુંદર ચિહ્નો
⭐ મૂડ, ટેવો, ધ્યેયો અને દિનચર્યાઓ માટે સમજદાર ચાર્ટ
⭐ સાપ્તાહિક, માસિક અને વાર્ષિક મૂડ આંકડા
⭐ 'પિક્સેલમાં વર્ષ' મૂડ મેપ
⭐ જર્નલિંગને સુસંગત રાખવા માટે દૈનિક રીમાઇન્ડર્સ
⭐ તમારી ડાયરીને PIN અથવા ફિંગરપ્રિન્ટ વડે લોક કરો
⭐ મનોરંજક ઇમોજીસ સાથે થીમ્સ અને મૂડને કસ્ટમાઇઝ કરો
⭐ વ્યક્તિગત ધ્યેયો બનાવો, ટ્રેક કરો અને હાંસલ કરો
⭐ હકારાત્મક ટેવો બનાવો અને જાળવી રાખો
⭐ તમારી ખાનગી જર્નલનું Google ડ્રાઇવ પર બેકઅપ લો
⭐ તમારી એન્ટ્રીઓને PDF અથવા CSV ફોર્મેટમાં નિકાસ કરો
⭐ ભાવનાત્મક પેટર્ન શોધો અને ઉત્પાદકતામાં વધારો કરો
⭐ ADHD, ચિંતા, અથવા ડિપ્રેશન સપોર્ટ માટે પરફેક્ટ
⭐ ઉપચાર, માઇન્ડફુલનેસ અથવા CBTને પૂરક બનાવવા માટે રચાયેલ છે
ડેલિયો એ તમારી લાગણીઓ, વિચારો અને વૃદ્ધિ માટે સુરક્ષિત જગ્યા છે. બહેતર સ્વ-સંભાળ, સુધારેલ માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને વધુ સુખાકારી માટે તે તમારો વ્યક્તિગત સાથી છે.
🔒 ગોપનીયતા અને સુરક્ષા
ડેલિયો એ 100% ખાનગી જર્નલ એપ્લિકેશન છે. તમારો ડેટા તમારા ઉપકરણ પર સ્થાનિક રીતે સંગ્રહિત થાય છે — અમે ક્યારેય તમારી એન્ટ્રીઓ એકત્રિત કરતા નથી અથવા સંગ્રહિત કરતા નથી. બેકઅપ્સ વૈકલ્પિક છે અને તમારી ખાનગી Google ડ્રાઇવ દ્વારા એન્ક્રિપ્ટેડ છે.
- અમારા સર્વર્સ પર કોઈ ડેટા મોકલવામાં આવતો નથી
- તમારી પ્રાઈવેટ ડાયરી કોઈ એક્સેસ કરી શકશે નહીં, અમને પણ નહીં
- કોઈ જાહેરાતો, કોઈ ટ્રેકિંગ, કોઈ તૃતીય-પક્ષ દખલગીરી નહીં
Daylio તમને તમારા જર્નલ અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય ડેટા પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ આપે છે, જે ભાવનાત્મક સૂઝ સાથે માનસિક શાંતિ પ્રદાન કરે છે.
📝 તમારી જર્નલિંગ જર્ની શરૂ કરો
તમારા મૂડને ટ્રૅક કરવાનું શરૂ કરો અને ડેલિયો સાથે આજે જ સકારાત્મક ટેવો બનાવો — મફત મૂડ ટ્રૅકર, ડાયરી અને જર્નલ ઍપ જે તમને વધુ ઈરાદા, જાગૃતિ અને સ્પષ્ટતા સાથે જીવવામાં મદદ કરે છે.
બહેતર માનસિક સ્વાસ્થ્ય તરફ પહેલું પગલું ભરવા અને તમને વધુ ખુશ રાખવા માટે હમણાં જ ડાઉનલોડ કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
26 મે, 2025