Calorie coachning

અમારો ધ્યેય એ છે કે તમે તમારી જાતને અરીસામાં જોઈ શકો અને અનુભવો કે તમે તમારી જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ છો. તમે અરીસામાં જુઓ છો તેના કરતાં અમારા માટે આરોગ્ય વધુ છે. તે શારીરિક, માનસિક અને સામાજિક સુખાકારી વચ્ચેની પવિત્ર ત્રિપુટી છે. અમે તમને આ પવિત્ર ત્રિપુટી વચ્ચે સંતુલન જાળવવા અને સમય જતાં તંદુરસ્ત જીવનશૈલી જાળવવામાં મદદ કરવા માંગીએ છીએ. આરોગ્ય ફેલાવવાની અમારી દ્રષ્ટિ જીવનશૈલી બનાવવા અને ઝડપી સુધારાઓ, આહાર અને યો-યો પરેજીથી દૂર જવાથી શરૂ થાય છે.

વ્યક્તિગત આહાર યોજના
તૈયાર વાનગીઓ કે જે તમારી સ્વાદની કળીઓ, એલર્જી, ખોરાકની પસંદગીઓ અને કેવી રીતે પૂરી કરે છે
તમે રસોઈ પર ઘણો સમય પસાર કરવા માંગો છો. ખોરાક તમને અને પરિવાર અને દરેકને અનુકૂળ હોવો જોઈએ
વિચારવું જોઈએ કે તે સારું છે.

વ્યક્તિગત તાલીમ કાર્યક્રમ
વ્યક્તિગત તાલીમ સત્રો તમારા લક્ષ્યો, કૌશલ્ય સ્તર અને
શરતો તમે નક્કી કરો કે તમારે ક્યાં તાલીમ લેવી છે (ઘરે, જિમ, બહાર) અને કેવી રીતે
તમારે તમારી તાલીમ પર ઘણો સમય પસાર કરવો પડશે.

ચેટ
જો તમને પ્રશ્નો અથવા ચિંતાઓ હોય તો એપ્લિકેશન દ્વારા, તમે હંમેશા મદદ મેળવી શકો છો. જો તમને જરૂર હોય
આયોજન કરવામાં મદદ કરો, ટીપ્સ કરો અથવા કંઈક નવું શીખો જે તમને શક્ય તેટલું રસપ્રદ લાગે
તમે હંમેશા પ્રશ્નો પૂછો.

તમારી યોજનાઓનું સતત અપડેટ
દર અઠવાડિયે અમે અઠવાડિયાના પરિણામોની સમીક્ષા કરવા માટે સમાધાન કરીએ છીએ. એપ્લિકેશનમાં
તમે વજન, માપ અને અઠવાડિયું કેવી રીતે પસાર થયું તેના વિગતવાર સારાંશ સાથે માપ સબમિટ કરો. અઠવાડિયામાં એકવાર અમે તમારા પરિણામો પર જઈએ છીએ અને રિવાઇઝ કરીએ છીએ
વ્યવસ્થા.

વ્યાયામના વીડિયો અને ચિત્રો
તમારી કસરતો યોગ્ય રીતે કરવાની તમારી તકોને વધારવા માટે, તમે મેળવો છો
તમારા તાલીમ કાર્યક્રમમાં ચિત્રો, વિડિયો અને સ્પષ્ટ વર્ણનો.

ઓનલાઈન ટ્રેકર પર લોગઈન કરો
તમારા ઑનલાઇન ટ્રેકરમાં, તમે તમારા પરિણામો એકત્રિત કરી શકો છો અને તમારી પ્રગતિને અનુસરી શકો છો. અહીં તમે કરી શકો છો
જુઓ કે તમે તમારા નિર્ધારિત ધ્યેય સુધી ધીમે ધીમે કેવી રીતે પહોંચો છો.

શૈક્ષણિક સામગ્રી
તૈયાર કરવા માટે પ્રેક્ટિકલ જ્ઞાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરતી પ્રી-રેકોર્ડ કરેલી તાલીમ સામગ્રી
તમે યોજના અથવા શેડ્યૂલ વિનાના જીવન માટે.

અને અલબત્ત ઘણું બધું!