ThinkRight: Meditation & Sleep

ThinkRight એ શાંત ઊંઘ, સુખદાયક ધ્યાન અને એકંદર આરામ માટે #1 ધ્યાન એપ્લિકેશન છે. તાણનું સંચાલન કરો, લાગણીઓનું નિયમન કરો, ઊંઘની પેટર્નમાં વધારો કરો અને ફરીથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. અમારી લાઇબ્રેરી તમારી પરિવર્તનકારી સફરને માર્ગદર્શન આપવા માટે માર્ગદર્શિત ધ્યાન, ઊંઘની વાર્તાઓ, સાઉન્ડસ્કેપ્સ, શ્વાસોચ્છવાસ અને સ્ટ્રેચિંગ એક્સરસાઇઝનો વિશાળ સંગ્રહ પ્રદાન કરે છે. ThinkRight દ્વારા, સ્વ-ઉપચારના માર્ગ પર સાહસ કરો અને આનંદની સતત ભાવના શોધો.
અસ્વસ્થતા સામે લડીને, સ્વ-સંભાળ અપનાવીને અને તમારી વ્યસ્ત દિનચર્યા સાથે સંરેખિત હોય તેવા કસ્ટમાઇઝ માર્ગદર્શિત ધ્યાન સત્રો પસંદ કરીને ભાવનાત્મક સુખાકારીનો અનુભવ કરો. તમારા રોજિંદા જીવનમાં માઇન્ડફુલનેસ અને શ્વાસ લેવાની કવાયતમાં સમયનું રોકાણ કરો, જેથી જીવન બદલાતા ફાયદાઓ થાય. તમે મેડિટેશન માટે નવા છો કે કુશળ પ્રેક્ટિશનર, ThinkRight તેમની ઊંઘની ગુણવત્તા સુધારવા અને રોજિંદા તણાવને હેન્ડલ કરવા માંગતા કોઈપણને પૂરી કરે છે.
સ્લીપ સ્ટોરીઝ સાથે તમારા ઊંઘના અનુભવને અપગ્રેડ કરો, સુંદર વાર્તાઓ જે તમને શાંતિપૂર્ણ ઊંઘમાં માર્ગદર્શન આપે છે. શાંત અવાજો અને સુખદ ધૂન ધ્યાન અને એકાગ્રતામાં વધુ મદદ કરે છે. તમારા મૂડને સમાયોજિત કરવા અને તમારા ઊંઘના ચક્રને રિફાઇન કરવા માટે 100 થી વધુ વિશિષ્ટ સ્લીપ સ્ટોરીઝમાંથી પસંદ કરો. ચિંતાને દૂર કરવા અને તમારી સુખાકારીને પ્રાથમિકતા આપવા માટે દૈનિક ધ્યાન અપનાવો.
તમારી આંખો બંધ કરો, ઊંડો શ્વાસ લો અને શાંતિનું સ્વાગત કરો.

મુખ્ય લક્ષણો: ThinkRight
દૈનિક સમર્થન: બહેન બીકે શિવાનીના નિર્દેશન સાથે આધ્યાત્મિક શોધ પર સાહસ
માર્ગદર્શિત ધ્યાન: નિષ્ણાતની આગેવાની હેઠળના ધ્યાન દ્વારા શાંતિ અને સુમેળ મેળવો
દૈનિક મોર્નિંગ ઝેન: તમારા દિવસની શરૂઆત અર્થ અને હેતુ સાથે કરો
ઝડપી ધ્યાન: ગમે ત્યાં, ગમે ત્યારે તણાવ મુક્ત કરો અને શાંતિને પુનર્જીવિત કરો
મન માટે યોગ સાથે માઇન્ડફુલ મૂવમેન્ટ: યોગ દ્વારા તમારા શરીર અને મનને મજબૂત બનાવો
મીની બ્રેક્સ સાથે ક્ષણ જાગૃતિ: સમગ્ર દિવસ દરમિયાન માઇન્ડફુલનેસ વિકસાવવા માટે ઝડપી બ્રેક લો
જર્નલ સાથે નકારાત્મક વિચારોને રિફ્રેમ કરો: માર્ગદર્શિત જર્નલિંગ દ્વારા નકારાત્મક વિચારોને હકારાત્મક વિચારોમાં રૂપાંતરિત કરો
સ્લીપ સાઉન્ડ્સ અને મેડિટેશન્સ: શાંત ઊંઘના અનુભવ માટે ઊંડા આરામમાં સબમિટ કરો
માઇન્ડફુલનેસ અભ્યાસક્રમો: વ્યાપક માઇન્ડફુલનેસ અભ્યાસક્રમો દ્વારા સ્વ-સહાય યાત્રાઓ શોધો
થિંકરાઈટ કિડ્સ સાથે બાળકોને માર્ગદર્શન આપો: બાળકોને સુખાકારીના માર્ગ પર માર્ગદર્શન આપવામાં મદદ કરો

દૈનિક સમર્થન પ્રવાસ
બહેન બી.કે. શિવાનીના માર્ગદર્શન સાથે દૈનિક હેતુઓ નક્કી કરો અને તમારા દિવસને પ્રતિબિંબિત કરો
આરામ મેળવવા પહેલાં કૃતજ્ઞતા કેળવો

ઝડપી ધ્યાન
તણાવ દૂર કરો અને જીવનની અરાજકતા વચ્ચે સંતુલનને પુનર્જીવિત કરો

બાળકો માટે TR
બાળકોને ધ્યાન દ્વારા હકારાત્મક દૈનિક ટેવો વિકસાવવા દો
ફિટનેસ અને યોગ દ્વારા માઇન્ડફુલ હિલચાલનો પરિચય આપો
કલ્પનાશીલ ઊંઘની વાર્તાઓ સાથે ધ્યાનની ઊંઘમાં મનોરંજન કરો

ધ્યાન અને માઇન્ડફુલનેસ અભ્યાસક્રમો
ધ્યાનની મૂળભૂત બાબતો શોધો
નાણાકીય સ્વતંત્રતા તકનીકો શીખો
વિઝ્યુલાઇઝેશન, અભિવ્યક્તિ અને ચક્ર હીલિંગનું અન્વેષણ કરો

માર્ગદર્શિત ધ્યાન
નિષ્ણાત માર્ગદર્શન સાથે તણાવનું સંચાલન કરો.
સ્વ-હીલિંગને પ્રોત્સાહન આપો અને સંતુલન શોધો
ચિંતાનો સામનો કરો અને વ્યક્તિગત વિકાસને પ્રોત્સાહન આપો
અનિદ્રા દૂર કરો અને ઊંડા આરામનો અનુભવ કરો

ભાવનાત્મક જર્નલ
નકારાત્મક વિચારોને શુદ્ધ કરો અને સકારાત્મક વિચારોને મજબૂત કરો
તમારા વિચારો અભિવ્યક્ત કરવા માટે સંકેતો સાથે માર્ગદર્શિત જર્નલિંગ

મન માટે યોગ
શાંતિપૂર્ણ આસનો દ્વારા તમારા મન અને શરીરને શાંત કરો
તણાવ ઓછો કરવા માટે ઉકેલ-કેન્દ્રિત દિનચર્યાઓ

મોર્નિંગ ઝેન
સ્વ-સુધારણા માટે મીની કેપ્સ્યુલ્સની માસિક શ્રેણી

સંગીત
તમારી જાતને સ્લીપ રીટ્રીટમાં વ્યસ્ત રાખો, જેમાં પુખ્ત વયના અને બાળકો બંને માટે વાર્તાઓ, અવાજો અને રિલેક્સિંગ મ્યુઝિકનો સમાવેશ થાય છે
તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો માટે અવાજો વડે તમારી શાંતિ શોધો

બીજી સુવિધાઓ
વ્યક્તિગત કરેલ ધ્યાન લક્ષ્યો અને સૂચના પસંદગીઓ
તમારી પ્રેક્ટિસ સુધારવા માટે ટાઈમર અને જાપ કાઉન્ટર

ગોપનીયતા નીતિ:https://www.thinkrightme.com/en/privacy-policy/
સેવાની શરતો:https://www.thinkrightme.com/en/terms-of-service/

વધુ વિગતો માટે ઇમેઇલ કરો: [email protected]

ThinkRight એ કોઈ કર્કશ જાહેરાતો વિના મફત ડાઉનલોડ માટે ઉપલબ્ધ છે, અને ઘણા પ્રોગ્રામ્સ અને સુવિધાઓ કાયમ માટે મફત છે. જ્યારે કેટલીક સામગ્રીને વૈકલ્પિક સબ્સ્ક્રિપ્શનની જરૂર હોય છે, ત્યારે એપ્લિકેશન તમારા Apple એકાઉન્ટ દ્વારા ચુકવણી પ્રક્રિયા ચાર્જ કરે છે.