Dare: Anxiety & Panic Attacks

માત્ર ચિંતાને ‘મેનેજ’ ન કરો. અસ્વસ્થતા અને ગભરાટના હુમલાઓ પર કાબુ મેળવો સારા માટે ઉચ્ચ-રેટેડ ચિંતા એપ્લિકેશનોમાંથી એક સાથે. તમે દિવસ 1 થી પરિસ્થિતિઓને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવી અને આત્મવિશ્વાસ કેવી રીતે મેળવવો તે શીખવાનું શરૂ કરશો.

DARE એપ તમને કેવી રીતે મદદ કરી શકે?
DARE એપ એ પુરાવા-આધારિત તાલીમ કાર્યક્રમ છે જે લોકોને ચિંતા, ગભરાટના હુમલા, ચિંતા, નકારાત્મક અને કર્કશ વિચારો, અનિદ્રા અને વધુને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

સૌથી વધુ વેચાતી પુસ્તક 'DARE' પર આધારિત છે જે લોકોને ચિંતા અને ગભરાટના હુમલાને ઝડપથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

જીવન તમને જ્યાં પણ લઈ જાય ત્યાં DARE ચિંતા રાહત એપ્લિકેશન તમારી સાથે રાખો. ડ્રાઈવિંગ, ફ્લાઈંગ, આઉટ આઉટ, સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ચિંતાઓ, કર્કશ વિચારો, જાહેરમાં બોલવું, જીમમાં જવું અથવા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવા જેવી ચિંતાજનક ક્ષણોનો સામનો કરવાથી, DARE આ બધું આવરી લે છે.

તમારા શેડ્યૂલને કોઈ વાંધો નથી, તમારી અનન્ય ચિંતા અને ગભરાટના હુમલાના પડકારોને ઝડપથી જીતવા માટે DARE ચિંતા ગભરાટ રાહત એપ્લિકેશનને ઍક્સેસ કરો. ઉપરાંત, મૂડ જર્નલ સુવિધા સાથે તમારી દૈનિક પ્રગતિને વિના પ્રયાસે મોનિટર કરો.

-ઓઆરએચએ (કેર એન્ડ હેલ્થ એપ્સની સમીક્ષા માટે સંસ્થા) દ્વારા મંજૂર
-ગાર્ડિયન, GQ, વાઇસ, ધ આઇરિશ ટાઇમ્સ, સ્ટુડિયો 10 અને વધુ પર દર્શાવ્યા મુજબ
-બેસ્ટ મોબાઈલ એપ એવોર્ડ 2020, સિલ્વર નોમિની-
-2019 ની શ્રેષ્ઠ ચિંતા એપ્સ, હેલ્થલાઇન વેબસાઇટ
-બેસ્ટ મોબાઈલ એપ એવોર્ડ્સ, 2018, પ્લેટિનમ નોમિની

DARE ચિંતા અને ગભરાટ રાહત એપ્લિકેશનનો અનુભવ કરો, જે આના માટે રચાયેલ છે:
ચિંતા અને તાણ હળવો કરો
ગભરાટ ભર્યા હુમલાઓ અટકાવો
ચિંતા ઓછી કરો
ઊંઘની ગુણવત્તામાં સુધારો
નકારાત્મક વિચારસરણીના ચક્રને તોડો
તંદુરસ્ત સંબંધો કેળવો
આત્મસન્માન અને આત્મવિશ્વાસ વધારવો
જીવનમાં હિંમત, સ્વતંત્રતા અને સાહસને ફરીથી શોધો

લગભગ દરરોજ ઉમેરવામાં આવતા નવા ઑડિયો સાથે ચિંતા માટે માર્ગદર્શિત ધ્યાન સહિત -100 મફત ઑડિયો.
- ચિંતા અને ગભરાટના હુમલાને દૂર કરવા માટે મફત ઑડિઓ માર્ગદર્શિકાઓ.
-તમારા ખાનગી અંગત વિસ્તારમાં અમર્યાદિત ઓડિયો ડાઉનલોડ્સ
- તમારી વ્યક્તિગત મૂડ જર્નલમાં અમર્યાદિત એન્ટ્રીઓ

પ્રીમિયમ સભ્યો વિશિષ્ટ ઑફરનો ખજાનો અનલૉક કરે છે: મન-શરીર જોડાણને ઉત્તેજન આપતા સુખાકારીના વીડિયોને સમૃદ્ધ બનાવવાથી લઈને, તણાવને દૂર કરવા માટે રચાયેલ શાંત શ્વાસ લેવાની કસરતો.

તેઓ સહાયક DARE મિત્ર જૂથોમાં પ્રવેશ મેળવે છે, અમારી પ્રતિષ્ઠિત DARE ક્લિનિકલ ટીમ સાથે દર મહિને બે લાઇવ જૂથ ઝૂમ સત્રોમાં ભાગ લે છે, ડેઈલી ડેર્સ મેળવે છે, ગેસ્ટ માસ્ટર ક્લાસમાં સામેલ થાય છે અને ઘણું બધું!

કેવી રીતે આ બહાદુર સભ્યોએ DARE ચિંતા રાહત એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરીને તેમના જીવનમાં સંપૂર્ણ પરિવર્તન કર્યું છે તે જાણવા માટે આ એપ્લિકેશન સમીક્ષાઓ વાંચો:

“સ્ક્રોલ કરતી વખતે તે પૉપ-અપ થતાંની સાથે આ એપ્લિકેશન સાથે એક તક લીધી અને મને ખૂબ આનંદ થયો કે મેં કર્યું! તે પ્રામાણિકપણે આશ્ચર્યજનક છે અને મેં અજમાવી અને ઉપયોગમાં લીધેલી શ્રેષ્ઠ ચિંતા એપ્લિકેશન છે, જ્યારે હું આ કહું ત્યારે મારા પર વિશ્વાસ કરો મેં ઘણા બધા પ્રયાસ કર્યા છે! "ઇવનિંગ વિન્ડ ડાઉન" એકદમ શ્રેષ્ઠ છે અને મને ગમે છે કે કેવી રીતે એપ્લિકેશનમાં ઉપયોગ કરવા માટે ઘણાં વિવિધ સાધનો અને ધ્યાન છે! બેરીનો અવાજ પણ ખૂબ જ કાલ્પનિક છે, લાંબી વાર્તા ટૂંકી, હું હિંમતની ભલામણ કરું છું!!! બસ તેને પ્રેમ કરો!” - સ્ટેસીએસ

“આ એકમાત્ર એપ છે જેના માટે મેં પ્રીમિયમ ચૂકવવાનું ચાલુ રાખ્યું છે. તે મને ચિંતાની આ ધારમાંથી બહાર આવવામાં ખરેખર મદદ કરી છે અને મને નવી કોપિંગ મિકેનિઝમ્સ શીખવામાં મદદ કરી છે જે ઉપચાર મને શીખવ્યું પણ નથી. મને આ એપ્લિકેશન ગમે છે, અને હું તેને ચલાવનારા લોકોને પ્રેમ કરું છું. તમે જે કરો છો તેના માટે આભાર.” - Aschom

"મારી સાથે શું ચાલી રહ્યું છે તે જાણતા ન હોવાના કારણે મારી જાતે જ અસ્વસ્થતા સામે લડતા 20 વર્ષ….જ્યાં સુધી મને આ એપ્લિકેશન મળી નથી, ત્યાં સુધી હું આ બાબતને હંમેશ માટે લડવાની રીત બદલાઈ ગઈ છે. તેઓ જે કામ કરે છે તેના માટે આભાર''- Glitchb1

“DARE એ જીવન બચાવનાર છે, મેં તાજેતરમાં જ તેનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું છે પરંતુ તે પહેલાથી જ મારા ચિકિત્સક કરતાં મને વધુ મદદ કરે છે. સલાહ અને DARE પ્રતિસાદ મહાન છે, પરંતુ મારા માટે શ્રેષ્ઠ છે ઊંડી રાહત અને અનિદ્રાના રેકોર્ડિંગ્સ જે મને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે”- માર્ટિનબી

"મને એ દાવા અંગે શંકા હતી કે 3 દિવસમાં તમે સુધારાઓ જોશો — પણ મારી પાસે સાધનોનો અવિશ્વસનીય સમૂહ છે. હું હવે આ એપ્લિકેશન ન હોવાની કલ્પના પણ કરી શકતો નથી."-રેબેકેએમ

ORCHA (કેર એન્ડ હેલ્થ એપ્સની સમીક્ષા માટે સંસ્થા) દ્વારા મંજૂર
ગાર્ડિયન, GQ, વાઇસ, ધ આઇરિશ ટાઇમ્સ, સ્ટુડિયો 10 અને વધુ પર દર્શાવ્યા મુજબ

સેવાની શરતો: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
ગોપનીયતા નીતિ: https://dareresponse.com/privacy-policy/