BE FREE - Barbara Becker

મફત રહો એ એક નવી વર્કઆઉટ છે જે તમને તે કરવા માટે સક્ષમ કરે છે
તમારા fasciae ની કાર્યક્ષમતા ચકાસવા માટે - અને જો તેઓ પ્રતિબંધિત હોય તો તેમની સાથે ફાસ્ટિકલ સ્વિંગિંગ હિલચાલથી સારવાર કરો. 10 મિનિટની કસોટીથી તમે નિ: શુલ્ક તમારી ફાશીયા સાંકળોની ગતિશીલતા ચકાસી શકો છો. પરિણામ પર આધાર રાખીને, ફાસ્ટિકલ સ્વાસ્થ્યમાં મર્યાદાઓ છે - જેમ કે ટૂંકા અથવા સ્ટીકી fasciae, જે તણાવ, અસ્થિરતા અને પીડા પેદા કરી શકે છે.

તમે એપ્લિકેશનમાં ખરીદી દ્વારા તમામ સ્વિંગ હિલચાલ ખરીદી શકો છો અને પરીક્ષણ પરિણામો અનુસાર તમારો વ્યક્તિગત પ્રશિક્ષણ પ્રોગ્રામ એકસાથે મૂકી શકો છો. તેમાં તમારી અસંતુલન અને અન્ય સ્વિંગ હિલચાલ માટેની કસરતો શામેલ છે જે તમારી fascia માવજતને જાળવી રાખે છે. વૈકલ્પિક રીતે, તમે તમારા પ્રતિબંધો અથવા ફરિયાદ, જેમ કે માથાનો દુખાવો અથવા ગળાના દુખાવા જેવી તાલીમ મેળવી શકો છો. તાલીમ લગભગ 10 મિનિટ ચાલે છે અને ગમે ત્યાં ચલાવી શકાય છે.
"નવીન તાલીમ વિશે બાર્બરા બેકરે જણાવ્યું હતું કે," ફેસિયલ સ્વિંગ હિલચાલમાં હીલિંગ શક્તિ છે, તેઓ આખા શરીરને ooીલું કરે છે અને મુક્ત કરે છે. "